кто на ПП?

16 октября 2014 13:21

расскажите что как? а то в нете много разной информации, а я ниче не пойму, напишите конкретно, что можно, что нет, пожалуйста!

Рубрика Прикорм

Комментарии

Лесь Санна

Челябинск

найди меня в контакте. я тебе мноого скину одним файломvk.com/sarantseva88

27 октября 2014 00:15

Ответить

Марина

Челябинск

нельзя булки, жирное, жареное. Утром углеводы, после обеда белки, есть дробно 5-6 раз и воды не менее 2 литтров. Вот классные рецепты

16 октября 2014 13:31

Ответить

Irina

Челябинск

булки нельзя, а пироги? пиццы? тесто слоеное?

16 октября 2014 14:23

Ответить

Марина

Челябинск

так это все разряд булок, нет я ем конечно иногда. сегодня утром сочень ела

16 октября 2014 14:29

Ответить

Irina

Челябинск

ну вроде как тесто в пирогах не сдобное.блин, ну вот что на ужин можно приготовить? картошку нельзя, макароны нельзя, крупы нельзя, один кефирчик можно?

16 октября 2014 14:34

Ответить

Марина

Челябинск

какой кефир? это не ужин. На ужин я рыбу запекаю и овощи на пару. Рыбы куча видов, поэтому как бы рыба, но разноообразие ))

16 октября 2014 14:38

Ответить

Марина

Челябинск

макароны можно днем из твердых сортов, но без масла

16 октября 2014 14:38

Ответить

Irina

Челябинск

это можно свихнуться)))сегодня ходили к дерматологу, сына на жесткую диету, и я тут решила на ПП заморочится, ему ничего нельзя, чем кормить не знаю, с ПП никак не пересекается… капец

16 октября 2014 14:41

Ответить

Марина

Челябинск

я первый год свои отдельно готовила…

16 октября 2014 14:42

Ответить

Светик-Семицветик

Екатеринбург

эта девушка просто спец в этом деле, она этим живет, у нее в журнале много постов о пп и главное просто куча вкуснятских рецептов (главный принцип все готовить самим из полезных продуктов, даже сладости (конфетки батончики...))

16 октября 2014 13:30

Ответить

Светлана

Мытищи

нельзя жареное, сахар, майонез, фаст фуд, сдобу и т п

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Будьте всегда здоровы

16 октября 2014 13:23

Ответить

Irina

Челябинск

спасибо!

16 октября 2014 13:25

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

А что из сладкого можно?

16 октября 2014 13:28

Ответить

Светлана

Мытищи

мед, фрукты, сухофрукты

16 октября 2014 13:30

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

А зефир и мармелад? А горкий шоколад?))

16 октября 2014 13:39

Ответить

Светлана

Мытищи

можно, но сложно найти с нормальным составом

16 октября 2014 13:40

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

А эти батончики малокаллорийные в отделе для диабетиков можно?)

16 октября 2014 13:42

Ответить

Светлана

Мытищи

надо почитать из чего их делают, если на сахарозаменителе то лучше отказаться так как это сплошная химия

16 октября 2014 13:43

Ответить

Марина

Челябинск

нельзя батончики, там углеводов еще больше чем в обычных конфетах. Шоколад можно, в 3 дольках 50 Ккал, зефир можно 1-2 штуки, мармелад я лично не люблю.

16 октября 2014 13:45

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

Зефир такой сладкий там наверное дофига сахара

16 октября 2014 13:46

Ответить

Марина

Челябинск

в 1 зефиренке 85 Ккал

16 октября 2014 13:48

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

Я сейчас не про каллории а про сахар

16 октября 2014 13:57

Ответить

Марина

Челябинск

на 100 гр 79 углеводов, так то много конечно… в кураге так то тоже дофига и в меде ))

16 октября 2014 13:58

Ответить

Мамочкалюбимочка Ллллллллл

Челябинск

Не путай! Там полезный " сахар"

16 октября 2014 13:59

Ответить

Марина

Челябинск

пусть так!

16 октября 2014 14:00

Ответить

МируМир

все просто… майонез, кетчупы, не понятного происхождения сладости, копчености, чипсы… вообще все в этом духе....

16 октября 2014 13:23

Ответить

МируМир

и не забывать режим… сложные углеводу вечером ниииизя!!!

16 октября 2014 13:24

Ответить

Irina

Челябинск

16 октября 2014 13:26

Ответить