Я вот лично занималась несколько лет, но правда мне было лет 14 на тот момент. Вот назрел у меня такой вопрос… можно ли похудеть с помощью этого танца? Я лично не похудела ни на грамм, зато вылечила свою больную спину. Все девочки кто занимался, говорят в один голос что ни худеют от него, а приобретают красивые очертания и подтянутость. А у вас какие результаты?
Я занималась кавказскими 4 раза в неделю по 4 часа. Выкладывалась на все сто. Ела все подряд