рецепт ( не мой, но сама уже делала):
Напоминает детское химическое пирожное Киндер-пингви. Если сверху глазурь нанесете шоколадную — будет вообще один в один, я думаю.
Чизкейк без выпечки и яиц.
Как готовила?
Корж: →взблендерила по 20гр овсяных и ржаных отрубей, но не в муку, а буквально немного, как крошка из отрубей вышла. →Добавила 1/2ч.л.разрыхлителя, ванилина чуть, стевии.→ В отруби 50мл молока влила-хорошо перемешала, отставила в сторону на 15мин, чтобы пропитались. →Затем взяла обычный пластиковый контейнер, застелила пленкой пищевой, туда это«твердое» тесто разровняла. Суфле:→Взяла брикет творога, взблендерила его со стевией и двумя ложками йогурта (потому что творог суховат).→ 3 гр желатина замочила в 30мл молока, дала набухнуть 10мин, в микре подогрела 20сек(следите, чтобы кипеть не начал)-добавила к творогу, еще раз взблендерила. →Творожную массу-на корж. Закрыть крышкой от контейнера, и в холодильник на 2ч (я на ночь оставила). →Благодаря пленке достанете и отрежете нужный вам по размеру кусочек на раз-два. Украшать пирожное как душе угодно… я положила сверху парочку грецких). Кстати! Если возьмете больше творога — соответственно, суфле будет больше, ваше пирожное выйдет повыше моего) здесь я брала пачку 180гр.
Не забудьте, если будете увеличивать кол-во творога, увеличить и кол-во желатина с молоком.
Приветик!
УЖе пол года за тобой слежу — рецептики, системы и т.п. )
Как успехи?
А так, есть в гос. больнице бесплатные. В Германии платно все в гос.?????
если ты, действительно, хочешь похудеть — обратись к специалистам и будет тебе прописано индивидуальное питание — сбросишь все, что так «мешает жить»...