Девченки, через какое время после родов вы начали делать какие -либо упражнения или занятия??? 
Очень хочу уже покрутить тяжелый массажный обруч… Как думаете можно ли?
Мариночка Владимирова
11 лет
Сочи
физическая нагрузка после родов...
350
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
16Лучше, чтобы кто- нибудь помог: ложитесь на спину и поднимаете корпус ( как будто пресс качаете), помощник нажимает на среднюю линию немного выше пупка, там прочувствуется углубление. Если в это углубление помещается больше двух пальцев, то мышцы пресса еще не сошлись и лучше подождать.
с полугода.
нет! рано.Хотя бы 3-4 месяца подождите, а лучше 6-хоть органы по местам вернутся
с обручем лучше подождать и проверить наличие диастаза. велосипед крутить ногами можно. у вас ер?
я домой приехала- прессик качать начала. но у меня это все на лодыря))) ахахах, а так, когда дочка на руках и я сижу, тоже пресс качаю.