Набирается специализированная группа по растяжке на шпагат. Не стрейчинг, где мягкими потягушечками тянут все группы мышц (полезно, конечно, но эффекта мало), а прицельная растяжка на шпагат. Уровень подготовки — с нуля, т.е. даже если вообще никогда шпагата не было. Растянуться на шпагат может каждый, если есть мотивация — это уж половина успеха!!!
Ну и немного юмора:
я очень хочу, но мне ребенка не с кем оставлять((
я тоже хочу. вопрос в цене и во времени
ой, и мне интересно, когда, где, сколько?))
И если честно я боюсь над собой эксперименты ставить )))
и я
м0я мечта
так то я бы хотела...