Стану лучше за 85 дней. Цели.

Думаю, всем хочется стать лучше, я не исключение. Поэтому большой интерес с моей стороны вызвал марафон по самосовершенствованию по четырем направлениям — здоровье, отношения, развитие, финансы, который проводит

Мне сейчас есть над чем работать по всем фронтам, и я присоединяюсь! Ниже изложу цели, осуществление которых планирую к Новому году! Символично входить обновленной в новый календарный год. Длительность марафона 85 дней, в своем журнале буду вести дневник, постараюсь выкладывать отчеты ежедневно!

МОИ ЦЕЛИ на 31 декабря 2014 года

ЗДОРОВЬЕ

1. Главный пункт — лечение имеющихся заболеваний (эрозия ш.м.)

Сдаю анализ, прохожу лечение и прижигание. Здесь есть определенные проблемы: мне не нравится врач, к которому я отношусь по прописке. Сначала нужно решить, к какому гинекологу и куда всё же идти.

2. Приведение зубов в идеальный порядок.

Посещаю стоматолога с целью вылечить зубы (сейчас у меня есть несовершенства). Далее, по окончании лечения и марафона обещаю себе каждые полгода проходить профилактический осмотр.

3. Красивая подтянутая фигура, вес не более 59 кг (сейчас 62), здоровая спина, красивая кожа и волосы.

Сейчас нахожусь в процессе приведения в порядок своей фигуры. Для этого правильно питаюсь, занимаюсь дома физкультурой, провожу достаточно времени на свежем воздухе, высыпаюсь (ложусь спать не позднее 00.00), уделяю время уходу за кожей и волосами 2 р. в неделю.

4. Отдельным пунктом хочу вынести правильное питание.

Учусь питаться правильно всегда (вне зависимости, худею или нет), не зависеть от еды, не гнаться за граммами, получать удовольствие от питания!

На сегодняшний день 5 из 10

ОТНОШЕНИЯ

1. Отсутствие ссор с близкими (в частности с мамой).

Анализирую свои мысли, поступки наедине с собой, стремлюсь быть сдержаннее, спокойнее, контролирую свои негативные эмоции, учусь ВСЕМ говорить прямо, но максимально деликатно о своих обидах и недопонимании.

2. Отсутствие криков и шантажа в отношении к ребенку.

Больше времени провожу вдвоем с ребенком за играми, чтением книг, прогулками. Стараюсь быть сдержаннее, спокойнее, контролировать свои негативные эмоции. Использую принцип 10 — прежде чем что-то сказать, посчитать до 10.

3. Окончательное выяснение отношений с мужем.

Разбираюсь со своими чувствами, принимаю четкое однозначное решение (сейчас мы в предстадии развода, но муж не хочет разрушать семью).

Оценка на сегодняшний день 5 из 10

РАЗВИТИЕ

1. Определиться на счет будущего места работы (зависит не только от меня), быть информативно подкованной в новой сфере деятельности.

Сейчас жду звонка — приглашения на собеседование — с предполагаемого места будущей работы, строю планы, изучаю информацию, которая может пригодиться.

Если не смогу пройти отбор в эту структуру, хочу закончить курсы поваров от службы занятости, устроиться на работу в этой отрасли, на будущий год буду выбирать ВУЗ для заочного обучения в этой сфере. Кулинария это мое любимейшее занятие, резонно заниматься тем, что любишь!

2. Пополнить запас знаний по детской психологии.

Сейчас очень важная для меня тема, читаю литературу, пока укладываю ребенка спать, а также статьи на просторах Интернета.

3. Пополнить запас знаний о тренировках для мышечного роста и спортивном питании.

Эта тема очень интересует меня, в будущем хочу построить спортивное тело (сейчас нет возможности заниматься в тренажерном зале), читаю Интернет-источники на эту тему, общаюсь с девочками, которые разбираются в бодифитнесе.

4. Воплотить в жизнь давние «рукодельные» идеи.

Выделяю как минимум полчаса в день для рукоделия. В планах вязание, шитье, оформление фотографий и других памятных вещиц.

5. Ежедневно заниматься творчеством с дочерью.

Ежедневно занимаюсь с дочерью каким-то видом творчества: лепка из пластилина, рисование раскрашивание, аппликация, поделки из природным материалов.

6. Ознакомиться с книгами О. Валяевой. Извлечь максимум пользы для себя.

Сейчас заинтересована книгой «Предназначение быть женщиной». Дальше посмотрим.

Оценка на сегодняшний день 5 из 10

ФИНАНСЫ

1. Иметь собственный источник дохода.

Для этого подыскиваю работу, к концу декабря буду хотя бы иметь представление о новой сфере деятельности. К сожалению, всё еще нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, а способов зарабатывать на дому для себя не подобрала.Возможно, плохо хотела:(

2. Вносить посильный вклад в обеспечение семьи.

Сюда отношу мои домашние обязанности: живем с родителями, оказываю им существенную помощь по ведению хозяйства (у нас свой дом, приусадебный участок, животные). Пока это и есть мой вклад в обеспечение семьи.

2. Минимизировать траты.

Все траты четко взвешиваю, веду распланированный заранее список расходов. (Давно уже это делаю, лишних трат практически удается избегать.)

Оценка на сегодняшний день 2 из 10.

Удачи всем, кто встал на путь самосовершенствования!

P.S. Девочки, слать приглашалки на этот дневник не планирую, боюсь Вам надоесть:) но если кому-то интересно, могу присылать