Если с умом подойти то очень удачная диета, главное, ориентироваться на официальную страницу диеты, а не на самодеятельность чью-то. Огромный плюс, что диета не голодная — да, нельзя есть фрукты в начале, но есть масса овощей с лихвой компенсирующих углеводы.
Я сидела. Если следовать всему точно, как в книге описано — проблем не будет. С желудком все в порядке — главное хлеб печь. Готовить приходилось оооочень много, т.к. все быстро надоедает — благо, книга рецептов позволяет. Но!!! В моем случае был весомый минус: убила иммунитет. На диете была с конца осени и всю зиму. Весной с больничных не вылазила, хотя витамины всегда принимала((( А похудела я очень хорошо при и так небольшом весе. И даже после того, как есть начала все подряд (третий этап не очень соблюдала, про четвертый вообще молчу) вернулось всего 2 кг. Через годик опять на нее сяду — для меня эта диета самая подходящая.
у меня близкая подруга вот вот села на эту диету недавно. Атаку уже прошла. Чувствует себя прекрасно. Похудела немного. Ее прям как то захватило. Теперь увлекается готовкой домашнего сыра, хлеба, всяких вкусняшек )) Говорит, что не напряжно вообще.
не знаю насчет этой диеты, но я очень похудела когда себе приложение на телефон установила, там напоминание что надо пить воду, пью в день 1700мл ем мало и прям на глазах бока уходят, меня только они и волновали. а еще хлеб вообще не ем.
С ума не сходи
К черту! Фигня!!!!!
Если с умом подойти то очень удачная диета, главное, ориентироваться на официальную страницу диеты, а не на самодеятельность чью-то. Огромный плюс, что диета не голодная — да, нельзя есть фрукты в начале, но есть масса овощей с лихвой компенсирующих углеводы.
Я сидела. Если следовать всему точно, как в книге описано — проблем не будет. С желудком все в порядке — главное хлеб печь. Готовить приходилось оооочень много, т.к. все быстро надоедает — благо, книга рецептов позволяет. Но!!! В моем случае был весомый минус: убила иммунитет. На диете была с конца осени и всю зиму. Весной с больничных не вылазила, хотя витамины всегда принимала((( А похудела я очень хорошо при и так небольшом весе. И даже после того, как есть начала все подряд (третий этап не очень соблюдала, про четвертый вообще молчу) вернулось всего 2 кг. Через годик опять на нее сяду — для меня эта диета самая подходящая.
у меня близкая подруга вот вот села на эту диету недавно. Атаку уже прошла. Чувствует себя прекрасно. Похудела немного. Ее прям как то захватило. Теперь увлекается готовкой домашнего сыра, хлеба, всяких вкусняшек )) Говорит, что не напряжно вообще.
не знаю насчет этой диеты, но я очень похудела когда себе приложение на телефон установила, там напоминание что надо пить воду, пью в день 1700мл ем мало и прям на глазах бока уходят, меня только они и волновали. а еще хлеб вообще не ем.
Есть передача в Youtube., наверняка про всю эту диету)))))по тв показывали.
но слышала что желудок очень на ней садится