Вес — 75,4. Ни отвеса, ни привеса нет. Тапки не кидайте, мы сейчас болеем с сыном, поэтому пока не будет никаких особых физнагрузок: занятий с обручем, прогулок. Но обязательно их включу как только вылечимся. Так что думаю и существенного отвеса тоже не будет в эти дни.
Итог с 5 сентября по 5 октября включительно:
1. 5 сентября вес составлял 79,3. Итого: -3,9 кг. Почти 4 кг за месяц, как я и хотела.
Выводы: буду стараться допускать как можно меньше косяков и не есть после 18 или, в крайнем случае, за 4 часа до сна. А так я довольна. Размер одежды 46-48. Это не 50 и не 52. Мои балахоны стали большими — гип-гип ура)
Завтрак: 2 блинчика, вкуснющий пирог из творога.чернослива и кураги, также маленький кусок мясного пирога — ням-ням)). Чай с гематогеном
Обед: борщ с кусочком хлеба
Ужин: яблоко. Скорее это был поздний ужин. Основной пропустила, болеем мы...
В целом. худеть я начала с июня, еще до отчета… Честно говоря, периодически бросая, плюсуя и минусуя… Был стресс.заедания его сладким и тд Там мой вес составлял 85 кг. Итого: похудела с июня на 9,6 кг… Хочу отдельное спасибо сказать Танюшке из Калининграда, именно она своими отчетами. словами сподвигла меня не забрасывать себя)
Молодец! Продолжаем в том же духе!!!
Спасибо)
Ну я ж правду говорю)) Подумаешь, без отвесов) Бывает. У меня тоже без))) Это нормально для организма Наоборот, было бы странно если бы были бы одни только отвесы