Добрый вечер девочки!
Как ваш день?
Смотрю больше половины перестало отписываться, и даже удаляются из друзей уже
Очень жаль! Надеюсь причина не в моих происшествиях и жалобах… Но я тоже все это не планировала! Ну да ладно, это дело добровольное!
Мне сегодня прямо совсем плохо(( в пн пойду к врачу! Температура весь день и больно(( делаю компрессы, даю ребенку, сцеживаю под душем, массажирую… Но лучше не становится! И естественно никакой диеты тут не выходит! Вобще не до готовки( спасибо моим деткам, что они уже играют вместе и дали маме спать сколько нужно! А в перерывах между сном был завтрак-рисовая каша на молоке и обед салат из овощей со сметаной! Как обычно кефир, и сейчас пойду придумывать что бы съесть на скорую руку перед сном!
Ваши отчеты жду в комментах
Доброй ночи. Вот прилипла зараза-то...
Скорейшего тебе выздоровления!!!
Завтрак — пшенка, чай травяной, мармелад натуральный кусочек; обед — гречка с молоком; ужин — треска паровая и помидор; перекусы — яйцо, помидор.
Кардио по программе.
Завтрак голубцы
Полдник чай с тортом
Ужин плов, уж очень вкусно муж готовит его
Обед пропустила, ходили в цирк
Все будет хорошо! У меня прошел 3 день риса и овощей, отвес на них-1,8 кг, настроение боевое! С завтрашнего дня 3 белковых дня)))
Машуль держись все будет хорошо!!! а проблемы с грудью(молоком) мне кажется из за твоей мега жесткой диеты.....=((((((((((у меня сегодня были шашлы и суши… но без алкоголя =)
Маша поправляйся! Как же тебя угораздило? Ребенок то большой уже.Я думала, что такая бяка случается только пока лактация не установится...
Завтрак-кофе, творог. Обед-овсянка и сосиска.Ужин-винегрет.В перекусах как всегда морковка и яблочко.Уже тошнит от них.На весы не встаю до понедельника.Посмотрю не зря я неделю себя мучаю))))
Сегодня ела много вкусностей, но мини порциями!
Зато мы с подругой ходили на йогу в воздухе! Это нечто!!! я все боялась, что конструкция меня не выдержит! Теперь все мышцы болят! вот поспали с ребенком! а я еще и не ужинала и не знаю что мне покушать!
Пы сы. Сегодня займусь обертываниями. Только мед и горчица или мед и кофе или мед и молоко я еще тоже не решила. Но мед точно! Вот муж приедет из Москвы почти в ночи и забацаю!
Ого как круто
Вот мой день. Завтрак: салат с помирод и сметаной. Перекус: слива. Обед: рыбка в масле и салат. Перекус: слива.Ужин: суп, банан.
Привет! У меня сегодня фигово… Ходили в гости… Позволила себе лишнего не много… Чай с казинаки и халвой… Ну все с тортикам чай пили, а я вот с такими сладостями, т.к.выпечку мне вообще нельзя по мед.показаниям...
А с завтрашнего дня опять на диету №3(рекамендованную врачём, гастроэнтерологом)
Это при хрон… заболеваниях кишечника...(запоры..) Почитай в нете диет стол №3...