Деликатная проблема: запор

Кто сталкивался с этой проблемой, я мучаюсь этимм только вторую неделю, до этого все было нормально.Вроде и сухофрукты и фрукты ем, и кефир каждый день пью и стакан теплой воды с лимоном на тощак и все равно.Свечи с глицирином не помогают.Сходить в туалет целая проблема, тужится боюсь, а иначе никак.А как вы решаете эту проблему?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Katya Khaynakova
chernosliv kywaute i zaparivate kipjtkom,peute kak vodichky dolgno pomoch)
Пожаловаться
Светлана
Салат еще из огурцов и листьев салата, укроп, подсолнечное масло
Пожаловаться
Светлана
Мне помогает ягода, например черешня, так хорошо
Пожаловаться
Иллона
Может это индивидуальное, но мне отлично ржаные лепешки помогают
Пожаловаться
Ульяна
чернослив поешьте, мне помогал и помогает
Пожаловаться
Леди
еште свежие огурчикии побольше..
Пожаловаться
Леночек
дюфалак – чудо !))) от него не пронесет… так чтобы всё вымало из организма, просто наладит стул.
Пожаловаться
Еленкa
а чего тужиться-то боитесь? у вас угроза? если нет, то не страшно, если б у всех детки из-за потуг на унитазе вылетали, половина беременностей в туалете прерывалась бы)))
я во время родов, когда клизму делали, таааак высиживала (запор до этого три дня был), и то все ок)))
Актуальные посты
обозначения колец на пальцах
как отключить сбербанк онйн