Для только что родивших мам!

Нашла на просторах инета статью, очень актуально и жизненно, да! К сожалению не знаю автора, но ему большой респект;)

Чего ждать от собственного тела?
Чего следует ждать от своего ребенка?
Чего же ждать от родных?
Как жить?
На что надеяться?

Для начала, предисловие:

Все содержание статьи, которую я вам предлагаю, достаточно спорно. Спорно не потому, что информация, содержащаяся в ней, является теоретической и недостаточно проверенной, а потому, что все это проверено на моем личном опыте, и на опыте некоторых других матерей на небезызвестном сайте.
Проверено досконально, детально и полностью, но вашего ребенка может совершенно не коснуться. Хотя бы потому, что каждый ребенок, это целый новый мир.
Помимо того, что все сказанное здесь мною, спорно, оно может вызвать у вас отторжение, если вы беременны первым ребенком, или вообще пока лишь теоретически готовитесь к материнству. Но, поверьте, все это звучит гораздо страшнее, чем реально выглядит. Когда подобное случится с вами, вам будет гораздо проще, и все пойдет как по маслу.
Но вот, если вы об этом захотите написать, то результат будет неожиданным — написанное будет выглядеть противоречивым, не решаемым и сложным.
Поэтому, все нижесказанное воспринимайте просто как развлекательное чтиво. Если будет нужно, то вспомните, если не понадобится, то тоже хорошо.

Итак, приступим.

1. Чего ждать от собственного тела?

Если Вам не делали кесарево, то живот быстро втянется. Лежа на спине, вы будете ощущать, что ваша несчастная брюшная стенка, просто прилипает к позвоночнику! Правда, когда встаешь в вертикальное положение, эта иллюзия исчезает. Живот у меня, например, утром после родов был маленьким, но очень мягким, рыхлым, а внутри, казалось была полная пустота… Т.е. жмешь, и не можешь нащупать ни брюшного пресса, и это хоть как то понятно, ни какого-нибудь завалящего внутреннего органа, ВООБЩЕ НИЧЕГО. Наверное поэтому, в этом состоянии и рекомендуют утягиваться корсетом. Но я не стала. Если честно, — не было сил.

Первым делом, подсчитайте потери. Есть ли швы? Сколько? Геморрой? Сосуды в глазах полопались? Много? Вены без синяков? Последствия эпидуралки (например) не тревожат? Голова не болит? Туалет не навевает мыслей о ***?
За каждый положительный отзыв о своем теле, ставьте себе жирный плюсище!
Вы сделали это! Прорвались, победили!

У меня было чувство, что мне ВЕРНУЛИ мое тело. Попользовали, изрядно потрепали, порвали и зашили, но вернули и оно снова только МОЁ!

Если бы вы знали, какое счастье быть не беременной!
Почти такое же сильное, как быть БЕРЕМЕННОЙ….

Как здорово, что я женщина, и смогла испытать оба этих состояния.

Поверьте, оргазм, опьянение, все фигня, — по сравнению с этими двумя хроническими состояниями – «беременна» и «не беременна». Гордитесь собой. Впереди у вас много интересного.


Интереснее всего, после родов, мне было, как все выглядит ТАМ.
Еще бы… Ведь никакой информации об этом у меня не было. Подмывание не в счет. Совсем не информативная оказалась процедура. Потому что на ощупь у меня все там было ТАКОЕ, каким в природе оно просто не бывает!

Успокаивала только одна мысль, у всех такое было, и у всех прошло. Значит с этим живут, а значит, нет повода для паники.

Звонили бездетные подруги и спрашивали, как долго нельзя будет заниматься сексом. Ха. Смешно.
Как только ЗАХОЧЕТСЯ, сразу же можно! Но мне почему-то ни капельки не хотелось. Забегая вперед, скажу, что захотелось первый раз через полтора, где то, месяца, а получилось и вовсе через 2,5.

Открытием оказалось то, что походка гейши у меня просто в крови! Видел бы кто, как я семенила к холодильнику за ледяной грелкой! Жаль, линялый больничный халат мало походил на дорогое шелковистое кимоно. Но это было меньшее из того, что меня занимало. Подумаешь! Может быть, я очень бедная гейша…

О! А кормление грудью! Счастье и гордость любой матери. За что там призывают бояться? За соски? Ерунда! Меня больше всего угнетала фраза, вычитанная в нескольких тематических пособиях. Не знаю как кому, но мне эта фраза выжгла каленым железом весь мозг. Если бы я могла встретить ее автора, то задушила бы, своими же руками!

Фраза звучала так: «ВЫБЕРИТЕ УДОБНУЮ ПОЗУ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ». Дальше, этот живодер еще и глумился над женщинами фразочками типа «ни одна ваша мышца не должна быть напряжена…» Подлый лгун! Ни при каких видах нагрузок у меня не напрягалось столько мышц, сколько при первых кормлениях.

Правда в том, что удобной позы для кормления (поначалу) просто не существует. Поняв это, вам станет спокойнее. Особенно в первые дни после родов. Особенно, если от родов у вас остались швы. Но лежа на боку, или стоя на четвереньках, вполне можно. На четвереньках еще и профилактика застоев получается (знаменитая «поза кошки», которая всем известна еще со времени беременности. Чем эта поза отличается от «позы рака», не спрашивайте, я сама не поняла.). Да и окружающим прикольно. Хотя бы разнообразите им больничные будни.

Бепантеном намазали локти и соски, и снова можно жить.

Отдельная песня это «подержать ребенка столбиком». Проделывая это после каждого кормления, со своей четырехкилограммовой дочей, я как никогда глубоко осознала смысл словосочетания «днище рвёт». Казалось, что все органы повисают своей тяжестью на моих многострадальных швах.

Но сказать, что эта боль нестерпимая, все-таки нельзя. Нормальная такая боль при швах. Кому не нравится, запаситесь обезболивающими свечками. Ощущения от заживающих швов сродни тому, как если бы вы год не подмывались, и все «сильно запущенные» слизистые вдруг воспалились. Прибавьте к этому еще и давящее ощущение.

Ходите себе так, насвистывая, и приговариваете, что совсем скоро пройдет. Ну, совсем — совсем скоро. Да еще и доктор вот сказал, что недели через три уже сидеть будет можно…

Забегая вперед – через три месяца я уже зрительно вообще не находила места шва, а на ощупь ощущала его как слегка выпуклый безболезненный рубчик. Забегая вперед года на полтора, могу сказать, что периодически шов дает о себе знать и становится выпуклым и чувствительным. Но не на долго.

Первое время в роддоме и дома старайтесь выделять специальное время на сон и гигиену. Матка очень уязвима для инфекций, а страх отойти от ребенка, граничит с паранойей. Попросите кого-то подменить вас не меньше чем на полчаса и отправляйтесь в ванную Делайте все очень и очень осторожно, не вздумайте торопиться.

Особого слова стоят геморрой и трещины. Почти каждой второй женщине после родов суждено с этим «прекрасным» явлением столкнуться. И это еще при осознании того, что кишечник опорожнять надо все-таки ежедневно.

Все успокоения звучат неубедительно. Веник в зубы и вперед! Иначе, ЕЩЕ ХУЖЕ будет. Тут как и с беременностью, наблюдается закономерность, — само не рассосется.

Утешает только то, что и это не надолго. При правильном уходе, месяца за полтора, все полностью пройдет. Имеется ввиду, если эти проблемы только родами были вызваны.

Правильный уход заключается в подмывании после каждого посещения туалета, и использовании специальных мазей (с аппликатором для введения внутрь) или свечами. Все это не терпит спешки. Поэтому, если помочь некому и «нужда» застала врасплох, то отключаете радио-няню, включаете воду посильнее, (дабы не слышать собственное чадо) и спокойно делаете свои дела. Главное при этом – усыпить муки совести.

Ну а если ребенок спит, то и этого делать не придется.

В дополнение:

Менструации возобновляются у всех по-разному. У кого-то их нет весь период кормления грудью (и год и два), у кого-то начинаются уже через несколько дней после завершения родового кровотечения.
У большинства примерно через полгода.


1.1. Грудь, как часть тела.
Не думаю, что когда-либо, Ваша грудь причиняла Вам столько хлопот, сколько во время грудного вскармливания. Еще бы, тут она главное действующее «лицо», она едва ли не управляет вашей жизнью. Звучит зловеще, но к этому легко привыкнуть.

Я вообще, была удивлена, как быстро привыкаешь к материнству, и как органично оно вписывается в твою жизнь. Как будто бы всегда так было.

Основная проблема, связанная с грудью кормящей женщины, это организация грудного вскармливания, так называемого ГВ. J
А главная проблема этой организации, в обилии МИФОВ о ГВ, призванных, по моему глубокому убеждению, для того, чтобы процветали компании, производящие искусственные смеси.
Для здоровой женщины, нет никаких препятствий для кормления грудью. Ни малейших. Ну кроме СПИДа, пожалуй. Такого понятия как «нет или мало молока» не существует в 98% случаев.

У вас нет оснований надеяться, что эти убогие 2% падут на вас, поэтому исходите из того, что вы МОЖЕТЕ кормить грудью.

Другое дело, хотите, или нет. Но в большинстве случаев, даже если не хотели (жалели грудь, боялись болезненности или неудобств) получив ребенка на руки, вы готовы передумать. Еще бы, материнский инстинкт, это вам не хвост собачий, он не просто так призван на помощь бедному младенцу J !
Этот пресловутый инстинкт, и не таких как вы женщин гнул в бараний рог. Значит, скорее всего, вам кормить захочется. Всей душой!
Ну, во всяком случае, мне хотелось.

В таком случае, вам достаточно для себя развенчать несколько укоренившихся мифов и кормите себе на здоровье.

Миф 1.
Молоко нужно сцеживать после каждого кормления, иначе неминуемы застои, маститы и еще бог знает что, вплоть до госпитализации и хирургического вмешательства.
Правда: Сцеживание нужно в первые недели, или месяцы лактации для того, чтобы наладилась выработка молока в том количестве, которое нужно ребенку. И ТО НЕ ВСЕМ. В остальное время, сцеживайтесь, только если хотите сделать запасы молока, или если испытываете дискомфорт в груди, а ребенок спит и будить жалко.

Миф 2.
Перед каждым кормлением грудь необходимо тщательно мыть с мылом, или хотя бы без него.
Правда: Миллионы лет люди обходились без этого, причем в условиях общей антисанитарии, и при этом подавляющее большинство младенцев выживало. В обычных условиях (живете в квартире с водопроводом, моетесь хотя бы раз в неделю J) вы можете просто ежедневно ополаскивать грудь водой, а можете даже этого не делать, а лишь своевременно заменять прокладки впитывающие молоко. Во всяком случае, если вам не хочется в какой-то конкретный раз этого делать (ночью, например) то не делайте.
Для вытирания груди желательно иметь отдельное полотенце, или промокать ее бумажной салфеткой.



Миф 3.
Кормить новорожденного нужно не чаще чем раз в три часа, иначе новое молоко попадет на старое и у ребенка будет вздутие живота.
Правда: Новорожденный ребенок иногда прикладывается к груди до четырех раз за ЧАС. Для него сосание груди, это не только еда, но и способ успокоиться, пообщаться, утолить жажду например ( и ни какой не водичкой). А вздутие живота бывает почти у всех новорожденных, обусловлено оно тем, что кишечник все еще продолжает формироваться. С питанием это не связано. Напротив, сосание груди стимулирует пищеварение, и процессы идут быстрее и безболезненнее.

Миф 4.
От мучного и сладкого нужно отказаться, это бесполезные калории, которые не дают ничего кроме лишнего веса. В питании кормящей матери должны преобладать овощи, это позволит обогатить молоко витаминами, а маме рано начать приводить себя в форму.
Правда: О ранней форме придется забыть, если об этом не позаботилась за вас природа. Питание кормящей мамы должно быть в первую очередь калорийным, а витамины можно выпить и в таблетке.

Поверьте, я всей душой против этой правды! Я хотела, есть овощи и рыбу, худеть и одновременно кормить. Но молоко уменьшалось! Одного вечера обжорства пончиками хватило, чтобы вернулись молочные приливы, и стало ясно, — для кормящей женщины «бесполезных» калорий не бывает.
НО: Вы можете поэкспериментировать сами. Каждый организм индивидуален. Даже если количество молока уменьшилось, не бойтесь. Увеличить его вы тоже сможете. Пропажа молока это НЕ НЕОБРАТИМОЕ явление.

Миф 5.
Когда начнутся месячные, вкус молока испортится, и ребенок откажется от груди.
Правда: Бывает, что менструации возобновляются уже через пару месяцев после родов, и для ребенка этот факт остается незамеченным, ест как и ел.
У большинства же женщин, менструации не начинаются, до тех пор, пока частота кормлений ребенка колеблется в диапазоне каждые 3-5 я\часов. Самая частая закономерность – чем чаще кормите, тем менее вероятно начало менструаций (в ближайшее время).


Миф 6.
Вернее, противоречие:
Питание женщины должно быть очень разнообразным (ешьте всё), при этом на все кроме гречки у ребенка может возникнуть аллергия, а от овощей его пучит.
Правда: Ребенка пучит от всего, у него просто формируется кишечник. Помимо этого ему еще и просто НЕУДОБНО. Он хнычет не от того, что вы едите не то, а от собственного дискомфорта связанного с новыми ощущениями снаружи и внутри него самого, а так же с расширением диапазона чувств. Но в течение первого месяца-полутора, действительно следует питаться осторожно.
Без ограничения можно есть: гречку, мясо (вареное), белый хлеб, кабачки.
Лучше не есть: ярко красные фрукты, огурцы, свежие фрукты и овощи (можно запеченные).
Такого питания достаточно, чтобы успеть разобраться, как у ребенка все это переваривается. А потом постепенно вводите все те продукты, которые ели во время беременности. К 1,5-3 месяцам, уже можно есть абсолютно всё. (Если у ребенка не обнаружилось яркой аллергической реакции на что-то). Причем, если нет аллергии, то нет смысла ограничивать себя даже в клубнике, вишне, апельсинах, шоколаде и прочих потенциальных аллергенах.
Миф 7.

Миф 7.
Для того, чтобы молока было больше, нужно пить чай с молоком.
Правда: Количество молока зависит от многих факторов и просто увеличением объема жидкости проблему не решить.
Для того, чтобы успешно кормить, нужно: качественно спать, как можно меньше нервничать, полноценно есть, и очень часто кормить (прикладывать к груди). Причем, последнее — самое-самое важное.
Увеличение объема жидкости в рационе сделает молоко более жидким, а возможно и вовсе не повлияет на его состав и количество.
При этом пить все-таки нужно. Столько, сколько хочется. Жидкость поначалу лучше горячую (слабый кофе или чай с молоком (без сахара), чай для лактации, компоты (яблоки, сухофрукты) потом все равно какой температуры.
На ночь ставьте рядом с собой большую кружку или бутылку с напитком (не газированным), пусть даже просто с водой.

Миф 8.
Молоко это еда, а допаивать ребенка все-таки нужно. Вода, это питье.
Правда: Молоко для новорожденного — и вода и питье. Допаивать (предлагать воду) следует только в очень сильную жару, или после того, как был введен прикорм или смесь. Если ребенок только на ГВ, то можно допаивать, а можно и нет. Причем, если вес маленький, то однозначно не допаивать, пусть пьет и ест только молоко. Если прибавка в весе и так большая, то на ваше усмотрение. Про состав молока и про то, каким образом оно сочетает в себе и еду и воду, вы можете прочитать во многих тематических пособиях.

И еще ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ:

Если молоко есть, то нет такого понятия «ребенок не наедается». Не наелся сейчас, покушает через пятнадцать минут, но свое обязательно высосет. Если вы рядом с ним, то бояться совершенно нечего.
Не надо слушать советы всех подруг и родственников (чаще всего вырастивших одного ребенка и то много лет назад) типа того что: «я сцеживалась до капли», «кормила по часам», «давала соки и воду», «мои к году съедали два яйца», «нужно каждое кормление взвешивать», «нужно давать сок» (как вариант творог, фрукты, кашу и т.д)
Причем, если вы такое слышите от врачей, то как ни грустно давать
подобные советы, но — ТОЖЕ НЕ СЛУШАЙТЕ.
Никто (совершенно никто) кроме вас самой не знает, что нужно и что лучше для вашего ребенка. Причем, тем, кому кажется, что врачи все-таки знают лучше, советую еще раз перечитать первую фразу.
Нет, и врачи не знают. Никто совершенно. Только вы.
Поэтому, не позволяйте никому запугивать вас, деморализовывать и
навязывать свое мнение. Если не знаете, чего хочет ребенок, то прогоните советчиков, дайте малышу грудь и еще раз спокойно подумайте. Кстати, грудь в 95% случаев снимает все проблемы.

Грудное молоко можно запасать. Сцеженное в чистую емкость оно хранится часов 12 при комнатной температуре, и больше суток в холодильнике. По некоторым данным до 8 дней, если в стерильную емкость, но я не проверяла. Лучше, сцеженное молоко сразу заморозить впрок, а для насущных нужд ребенок раздобудет в вашей груди еще одну порцию. Запасы молока позволят вам спокойно отходить от ребенка на 3-6 часов. А то и вообще уехать на несколько дней, смотря сколько запасете.
Если у вас заболела грудь, это не всегда застой. Если грудь мягкая, а боль ноющая, как синяк и не очень интенсивная, при этом, со временем (часы, дни) не увеличивается, а остается умеренной, или несколько снижается, это (скорее всего) потянувшиеся от излишней нагрузки ткани. Никакого особого лечения не требуется, но сцеживание не повредит. Как и компрессы из капустного листа, например.
Если вы все-таки обнаружили застой (бывает чаще всего тогда, когда у вас не было возможности кормить, ибо при частом кормлении ребенок сам вас избавит от всех страданий). То сразу же постарайтесь расцедиться. Этому способствуют уколы нош-пы с окситоцином, но такое вам назначит врач, а в домашних условиях, расположите ребенка так, чтобы его нос был направлен в сторону, где вы обнаружили застой и кормите. Как можно чаще давайте ребенку эту грудь, здоровую сцеживайте. Сделайте копрессы из творога в марле и капустного листа, и прикладывайте их попеременно.
Если застой не уходит (продолжаете чувствовать болезненное уплотнение) то, возможно, имеет место закупорка молочного протока. Внимательно осмотрите сосок. Удалите с него микроскопические частицы, которые могут оказаться той самой «пробкой», которая держит проток. Если причина в этом, вы увидите тонкую струйку молока, и почувствуете, как камера застоявшегося молока «сдулась».





2.Что ждать от своего ребенка?

Первые дни ребенок не сражает красотой, это факт. Только мамы с сильной предварительной подготовкой находят своих новорожденных детей — прекрасными. Поэтому, не пугайтесь собственного скептицизма.
Просто постарайтесь не произносить мыслей вслух. Дабы окружающих не травмировать. Потом ваше чадо и впрямь станет очаровательным.
А сейчас оно, по меньшей мере, родное и забавное, на этом и сосредоточьтесь.
Еще ребенок вкусно пахнет. Его очень интересно нюхать. Макушка, лобик ушки, пахнут по-разному.
Лично я оказалась совершенно не готова к тому, что моя дочь не будет открывать глаза. Вот буквально пару раз за день она это делала. Причем, если не спала, то и плакала с закрытыми глазами. Не интересно ей было на меня смотреть. Вот у всех девчонок детки смотрели, а моя — нет.
И глазик у нее гноился. И какашки ее меня удивляли.

К слову о какашках. Поверьте, вы даже и представить себе не можете (если у вас еще не было детей) как эта субстанция будет вас радовать! Серьезно!!!
В скором времени Ваш ребенок начнет вас радовать успехами в рисовании, музыке и еще чем-нибудь, а пока… Здоровый сон, еда, улыбка и какашки, это то что приводит мать в бурный восторг. Какашки особенно, потому что свидетельствуют о том, что с физиологической точки зрения у Вашего ребенка все в порядке. Он ест, еда переваривается… Значит растет, значит все отлично.

К этому стоит добавить только то, что (если вдруг) испражнения ребенка вызывают у вас неприятие, то ни в коем случае нельзя демонстрировать это ребенку. Грозит тем, что дети вырастают закомплексованными и стыдятся собственного тела. К подростковому возрасту на такой благодатной почве может вырасти огромный букет комплексов.

Кстати, у ребенка, находящегося ТОЛЬКО НА ГВ стул может отсутствовать до 10 дней. Столько я не проверяла, и представить себе не могу, но дня по 3-4 ребенок точно может не какать. Если это не сопровождается дискомфортом, то вмешательство не требуется. Это если по книжкам. Но у меня терпения не хватало, и каждые дня три я ставила трубочку. Потом все наладилось.

Сначала будет казаться, что ребенок занимает все ваше время. Да это почти так и будет. Ваша активность станет заметно меньше (после родов нужно время чтобы прийти в себя)… Пока ребенок будет спать вы будете прислушиваться к его дыханию, разглядывать его… А когда проснется, то тут же затребует маму, чтобы съесть!

Прекрасная задумка природы – кормление по требованию. Кто-то считает, что оно ограничивает материнскую свободу, я этого не заметила. Наоборот, — полная свобода. Как только вы перестали понимать, что нужно вашему ребенку – дайте ему грудь. И все! У вас налицо полное взаимопонимание.

А тех педиатров, которые придумывают страшилки про выдерживание интервала в три часа, я бы публично порола на площади. Этот садизм оправдан лишь в одном случае, если у матери нет ФИЗИЧЕСКОЙ возможности постоянно находится с ребенком. Вот тогда, кормление с интервалом удобно.

Удобно для посторонних людей, ухаживающих за ребенком. Для воспитателей детских домов, бабушек, которые берут огонь на себя, пока дочка учится или работает…

А для самой матери, и для ребенка, кормление по требованию – оптимальнее не придумаешь.
Что касается того, что иногда хочется отойти… Так идите! Оставьте сцеженного молочка, и пусть кто-то даст его Вашему малышу, когда тот закапризничает. Что, без часов не понятно, что ребенок плачет что ли?
Или Вам будет спокойнее, что пока Вас нет, ребенок на чужих руках кричит от голода и одиночества?

Вас пугают страшилками о том, что молоко должно перевариться? Что вы испортите ребенку желудок, тем что на свернувшееся молочко «льете сверху» новую порцию свежего?

Я давно мечтаю узнать, кто первый сочинил эту ересь? Сорвать желудок материнским молоком? Автор этой мысли, сам-то, млекопитающее? Или может это из рептилий такой мудрый подвид выискался?

Во первых, материнское молоко очень быстро и легко переваривается…А во вторых, не надо мнить себя умней Природы – вы хоть одну кошку с часами видели? Что делают котята всю дорогу, пока не научились играть? Сосут маму. Иногда спят кучей. А по пробуждению ищут маму и снова ее сосут. И что-то ни один ветеринар не бьет тревогу и не лечит «сорванные» желудки котят.

Если с вашей кошкой что-то случилось, а вы решили выкормить ее котят, то вам наверняка станет интересно, через какой интервал их надо кормить, чтобы они не умерли с голоду. Хотя бы потому, что вы не кошка и у вас есть другие дела… А по часам, как ответственному человеку вам ничего не стоит сориентировать себя. Котята спасены! Но если с кошкой все в порядке, то кормление котят всегда остается на ее усмотрение, а она (к счастью) существо темное, книжек не читавшее и часов (как мы помним) у нее нет…

Чего и Вам желаю, в некоторых случаях…

Когда вы слышите от кого-то, что животик у вашей крохи болит «КАК РАЗ ПОЭТОМУ» ведите себя прилично. Не надо бить себя ушами по щекам и доказывать кому-то очевидные вещи. Ребенок ВАШ и только вы за него отвечаете. Одного Вашего мнения достаточно, чтобы проблема была снята с темы обсуждения. А животик в определенном возрасте болит у всех детей. Мама тут не при чем.

Итак, у ребенка может болеть животик. Лекарства, которые Вам скорее всего порекомендуют это
Саб-Симплекс синтетическое средство «схлопывающее газы». Выводится в неизменном виде.