Про мое похудение.

Все, девочки, я закончила! Кто у меня в подругах давно помнит, как я худела, я даже отчеты здесь писала. Все — цель достигнута! От 68 кг до 54 кг!!!

Кому интересно, напишу вкратце. Начала я худеть в ноябре, желаемый вес достигла в начале августа и теперь его закрепила. Все тапки что долго кг уходили — мимо, я приверженница медленного, но верного похудения.

Сначала я начала заниматься с Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Формы стали уменьшаться и я поняла, что надо менять питание. Сдерживаться не получалось и я села на Магги, просидела на ней 1, 5 недели и потеряла 4 кг. Затем еще сидела неделю на 6 Лепестках, но толку от нее не особо было, ушло 2, 5 кг, 1 кг вернулся.

Так что бросила я диеты, вычеркнула сладкое, хлебобулочное и всяческие вредности, в том числе майонез и кетчуп. Можно сказать перешла на пп, стала дома заниматься на велотренажере и стала по возможности ходить в спорт зал.

Радости моей нет предела!

До этого мне никогда в жизни не приходялось худеть, так что я собой горжусь! Теперь буду делать упор на упражнения, чтобы убрать оставшийся животик, бока и подкачать попу)))