Решила ограничевать себя во вкусняшках т.к. итак много уже набрала за бер. В последнее время адски тянет на все сладкое и как начала сладкое есть вес стремительно пошел в верх((
Чай я пью без сахара, но в последнее время обязательно с конфеткой/шоколадкой/булочкой. Совсем себя вкусностей не могу лешить((( Вот если я вместо всяких вкусностей буду пить чай вприкуску с 1-2 кубиками тростникового сахара это будет менее колорийно чем шоколадки/булочки и тд??
Комментарии
13лучше курагу вместо сахара.
Да, лучше сухофрукты, мне иногда кураги хочется, она еще и кисленькая
Кушайте сухофрукты, хотя бы польза от сладкого будет)
Вот и думайте, что лучше ложку сахара в чашку чая положить или 2-3 конфеты съесть...
Тростниковый сахар НИЧЕМ не отличается от обычного:) Ешьте сухофрукты (чернослив, курагу, яблоки сушеные и т.п)
где-то 400 калорий на 100 грамм
мёд лучше или сухофрукты.
лучше с медом в прикуску, парой ложечек)