Итак, в прошлый понедельник решила худеть. Прошлая неделя была в поиске способа похудения.
В понедельник я была в поиске так и не худела никак, во вт и ср. правильное питание. Но в среду вечером я поняла, что слегка кружится голова и к концу недели протяну ноги, поэтому в четверг я прибавила чуть калорий в еде, и вес вернулся обратно.
С пятницы сижу на -60, пока нравится.
Вес на сегодня 66 кг (в прошлый понедельник было 68,2)
Знаю только 2 вещи до 12 можно есть всё, после 6 ничего. Так? Скиньте какие-нибудь ещё правила...
в прошлый четверг так получилось, что ужин был в 16.30, я думала не выдержу, и наемся, однако нет, все прошло хорошо
ещё недели две назад я любила курицу со шкуркой, вчера ела без, пока снимала её она показалась такая жирно-гадостная и сейчас спокойно смотрю на сладкое, хотя оочень люблю сладенькое
Ну да многовато тогда весите. Ну ничего скинете! Какая цель?
знаю что многовато, поэтому худею, год назад я была 58кг, но так сложились обстоятельства, что потолстела на 10кг, сейчас цель пока векрнуться к 58, а дальше видно будет