тем кто был и есть с джилиан

Вот и я так подумала, с пн решила 2 ур начать. Как результаты были?

2ур кстати мне легче дался чем первый))

Спасибо! Потом еслине заниматься все возвращается?

Если вообще не заниматься, то думаю конечно все вернется)) я после достижения поставленного результата планирую заниматься не так усердно, хотя бы через денек, но там видно будет, пока втянулась и даже выходных не хочется))

Отпрыгала 10 дней с 1 перерывом, 2ой уровень начну с пн. Очень тяжело давалосьс начала, сейчас лучше. Но тоже болят кости стопы, но терпимо. Думаю что без привычки, так как раньше я и спорт (хоть какой)были на Вы. Результат вижу, нлги подтянулись, целюлита почти нет. Живот меньше стал. Ребенка носить легко стало и общий тонус конечно+перестала болеть спина (у меня хондроз).Вообщем мне нравятся ощущения. По кг все так же, но мне и не нужно худеть, мне подтянуться нужно. Посмотрела 2ой уровень, жестоко для менч, но и 1 таким казался, буду осиливать. Да, упражнения делаю с новичком, стараюсь, но как уж получается, так как пресс никакоц, на него упражнения сложнее всего делать, но сейчас я чувствую, что там что-то изменилось, со знаком+

Какая? Чувствую убийственная система)))) у меня от этой результаты есть, до конца.

Сожги жир, ускорь метаболизм.

Она убийственна тем, что длится 48 минут и в основном состоит из кардио упражнений.

Круто, что тебе помогает.