23 дня прошло с начала тренировок, даются очень тяжело. Как помирала раньше от кардио, так ничего не изменилось. Появился небольшой тонус в мышцах, скинула в районе 1,5 кг и уменьшилась в талии.
Сейчас параметры такие: 90/68/90, вес: 47,5, рост: 159.
Ну унывать, не ныть, идти к цели!!!
Комментарии
647 кг? Класс. Я тоже занимаюсь. Уже намного легче.
Ну, у меня не было намерений сбросить вес, только привести дряблые мышцы в тонус, подтянуть тело.
Я чередую «Шреды» с «Киллер Банс» и «Трабл Зон».
Ха-ха, да я после каждой тренировки ною, что больше никогда! Все, хватит! А на сл. день, жду не дождусь свободной минутки, чтобы позаниматься. Оно как-то затягивает, что ли...