Вес: 76,1. Отвеса нет.
Это, в данном случае, хорошо. Поскольку немного «наеденный» вчера мною праздник не вернулся ко мне в виде лишних килограммов. Но я для этого приложила максимум усилий. Больше 4х часов прогулки с ребенком. Причем эта «прогулка» была больше похожа на бег. Мы катаемся на маленьком четырехколесном велике и очень любим скорость)) Все время проведенное дома, я собирала вещи, мыла полы (ради ребенка это делаю чуть ли не каждый день, чтобы пыль столбом не стояла) — это тоже как физнагрузка, ну еще и 55 минут занятий с хула-хупом. Все это с учетом того, что сегодня вообще должны прийти красные деньки
Завтрак: фаршированный красный перец с бульоном (2 штуки) с кусочком ржаного хлеба с отрубями. Через некоторое время — чай с 1 конфеткой.
Обед: борщ. Тоже с маленьким кусочком хлеба
Ужин: обезжиренный творог. Честно говоря.добавила полчайной ложки сахара, а вместо сметаны заправила детским классическим творожком. Имеет вкус сметаны и мало процентов жирности! Отличный заменитель сметаны. хотя все детские творожки стоят дороже ее… Как-то так...
Во время ужина, мама включила телевизор и там показали передачу Малахова про толстых детей 10 лет и некоторые из них больше 100 кг весят. Показали «меню» одной девочки: за день съедает 5 шоколадных плиток, пару упаковок чипсов, целую палку колбасы и ест ее прям даже не порезав, 5 бутербродов с майонезом и это еще не все. Это только днем! И при этом она говорит, «ну поскольку днем я совсем почти и не ем, так только чуть-чуть, то ночью опустошаю весь холодильник»… Вот так девочки бывает… Так что наши небольшие срывы на праздники или вообще, ни в какое сравнение не идут… Весит она больше 100 кг. К слову, мама у нее тоже не худенькая, а холодильник забит всякой дрянью — колбасами. сосисками, майонезом, шоколадными плитками… Ничего полезного, все какое-то покупное, нет ничего домашнего. Так что девочки, нам стоит худеть и показывать правильные примеры питания ради наших же детей. Все с семьи идет. Приучатся есть правильно как и мы, у них проблем с лишним весом не возникнет.
Вот посмотрела на них и полезло в меня совсем немного творога, если честно...
Натали, да у меня даже бюджета не хватит покупать по 5 плиток шоколада в день)) Одну то беру раз в месяц и ем неделю)))
Это российские детки такие?
Вот во время гв я пила чай с молоком, чай со сгущенкой, печеньки тоже временами ела ( но не пачками). Остальную еду в порядке нормы ела, просто поначалу за гв боролась и была убеждена что чай с молоком и чай со сгущенкой помогут. Еще орехи наяривала для жирности молока. Вот и приплыли эти 85 кг с 60, которые у меня были. И за это я себя ругала девочки и ругаю, что распустила себя… Как увидела цифру 85, я для себя решила хватит — стоп. Просто уменьшив кол-во сладкого, я похудела на 9 кг за период июль-август ну и частично включая сентябрь… Еще собираюсь и дальше худеть. Но я не понимаю как ребенка можно так распустить, если это не болезнь?! Мне бы мама не позволила например, на голодный паек бы посадила)))
Летом, на море, завтрак.
Сидим мы значится, свои деткам кашку молочкую в ротик складываем (ездили компанией).
За соседним столом еще семья сидит. Мама, папа, сын 5ти лет. Мама и папа эту же кашку наяривают с чаем. А сын чипсы поливает майонезом и в рот. И мама приговаривает: кушай сыночка, кушай!
На мою отвалившуюся челюсть начинает мне рассказывать что дитятко больше ничего есть не желает, а силы же ему где-то брать надо?
Закусил он свой завтрак рафинадом с колой.
.....
Позже выяснилось что у мальчика нет ни одного целого зуба, они болят и он в добавок еще вместо лечения на обезбаливающем сидит.