Познакомьтесь, это Дебора Гудман. Ей 33 года. У нее 6 детей, последние 2 двойняшки!
Как обычно бывает в жизни: прекрасная девушка выходит замуж, рожает детей и после этого жизнь как бы останавливается. Она снимает с себя платья и каблуки, одевает халат и превращается, простите, в некоторое подобие «бегемота».Нет, девушка понимает, что перестала любить себя, следить за собой, уделять своему телу и внешнему виду должное внимание. Вот только в защиту замужней мамочке всегда приходят такие отговорки как: «У меня нет на это времени», «Надо уделять внимание мужу и детям» и прочее.
А давайте представим на секундочку, что бывают такие женщины, которые даже родив детей продолжают следить за собой и шикарно выглядеть. Например, как Дебора Гудман.
В перерывах между заботами о семье Дебора ежедневно тренировалась, чтобы осуществить свою мечту – стать победительницей конкурса IFBB Bikini Pro. И, как видите, ей это удалось.
«Это казалось бредом, что мама шестерых детей сможет стоять с 18-летними девочками и выигрывать у них!»
«Какой совет я могу дать женщинам? Не оправдываться. Вы – единственный человек, который может подарить мир и любовь вашей семье. Любите себя такой, какая вы есть, ваши таланты и то, что приносит вам удовольствие».
«Я знаю, что многих вдохновляю, потому что мне регулярно приходят письма от женщин, которые говорят, что благодаря моему примеру понимают, что хорошо выглядеть возможно всегда. Когда вы мама, легко увязнуть в детях, рутине, работе, домашних делах. Но это не делает вас и вашу семью счастливой. Потому что любить – значит радоваться, когда счастлив твой любимый».
Девочки наседки с комментариями типа «фу» «перекачена» «это слишком» и т.д. и т.п. не обижайтесь удаляю ваши комменты, не люблю читать и отвечать на подобное
супер. а кому не нравится что она перекаченая, так не обязательно стремиться к такому!
А папка где, хочется спросить??)) Не, это все не сложно, при наличии свободного времени, ну и упорства. Спорт- жизнь! Тетя-молодец! И детям пример подает хороший. И домашние занятия, кстати, мне в одно время очень помогли, лет 5 назад уволилась с 1 работы и пока искала другую денег на абонемент не было, зато была куча времени, лето, пляж и Волга под боком — вставала в 7 утра, 15 минут пешком под горку — и уже на пляжу. Валялась там до обеда, 15 минут вверх — и дома, легкая закуска салатиком огуречно-помидорным, душ, диск с упражнениями (по-моему это была Синди Кроуфорд..?) на 1 час занятий- а вечером прогулки с друзьями… Месяца за два очень круто убрала все «неровности» фигуры и неплохо похудела!) С ужином, кстати, не органичивала себя. И сладкое могла захомячить и винца выпить… И это самый быстрый и качественный результат был, кста) круче зала!))
Никаких оправданийПо всему видно спорт-это её образ жизни, она не перекачена, фигура просто восхитительная, но у всех разные приоритеты.
Это, конечно, очень круто! На соревнованиях, понятно, все подчеркнуто и выглядит так себе, но в обычной жизни-отлично, хоть и не в моем вкусе) А у нее грудь силиконовая? И мне кажется при таких нагрузках дети без мамы растут!
Ну а дети в школе и детсадах, гораздо дольше, чем два часа.
Все можно успеть, если зотеть, чаще всего бывает, как у моей сестры — ога как клуша над детьми вьется, а сама «заботой» о них оправдывает свое ожирение и неприятный вид. От лени это все, от лени.
Ребенку нужна отдохнувшая счастливая мама! Именно так)А еще интересная и деятельная, а не курочка наседка)
Ну дай бог у вас детки будут спать по 3 часа, а не как у меня по 30 мин, а то набегаетесь тогда по спортзалам)))
а так, очень приятная спортивная, на мой вкус — худовата, но, это явно такое телосложение
Но я надеюсь что у меня хватит силы воли дойти до конца не затягивая.
Добавлю в закладки для мотивации
Офигеть!
6 детей! Я тут с одной то, порой, под конец дня имя свое забываю!