Красавицы приветик!!! Очередной отчет и опять за два дня сыночка вчера капризничал весь день с рук не слазил поэтому не до отчета было. Мой взвешивание в среду конечно было шокирующим плюс 600 и не удивительно после такого зажора
ну а сегодня я проснувшись забыла взвеситься а после завтрака не стала что душу травить то я наверное с цифрой 89 никак не распрощаюсь
.сегодня честно 1.5 отзанималась на корте пропотела ох как .
Мой меню за сегодня завтрак плов с 3 крипсами с сыром и 2 кофе с пряником плюс чуть позже сьела 3 рафаэлки
Обед куринная грудь и овощи плюс чай
Ужин творог грейпфрут и чай зеленый
Воды пила мало опять я про неё забыла
Все на этом.всем желаю хороших отвесиков и......
tochno, vot by robotom byt' :)
ничего будет и -. у всех бывает +. главное не сдаваться.
хорошо, что на корте все отработала)))) молодец)
я тож с водой никак не подружусь((
А про привес убирешь и с89 расстанешься
Привет))) Ты в теннис играешь????