Стояк, ничего нового
Общая потеря веса 15 500
День сурка какой-то 
завтрак гречка залитая молоком, 5 конфет, персик пироженко, чай б/с
обед гречка залитая кур бульоном, яблоко, чай с травками
ужин творог, чернослив 6 штук, 2 апельсина.
голова так и трещит, отпускает чуток как чай попью с травками или полежу, но лежать то днем вообще мечта 
,
Капец так ждала мужа с работы сегодня, приготовила ему котлетки, толченую картошку его любимую, обрадовалась так когда пришел и мы поругались
вот жесть я аж собралась и ушла в магазин (в большей степени прогуляться конечно), чет последнее время я дерганная, психая сама иногда от себя устаю.Конечно уже помирились мы ругаемся редко да и так я в основном, но се равно настроение какой день уже овно. Вот и не фоткала я ужин сидела плакала и даже сама не заметила как все спорола!!!
Всем замечательной пятницы и прекрасного вечера!!!!
попробуй поменять ужин… у меня вот хорошо уходит от овощей и кефиром… а раньше от творога уходила, сейчас организм привык уже...)
И то неплохо! Завтра отвесишь)
может уже больше нечего терять? и это твой вес
я тоже часто истеричка, сейчас поспокойнее, и тоже часто, думаешь сделать мужу приятное, обязательно поругаемся
вот ты сладкоежка та… ой ей...))) у меня мама и сестра такие же, готовые конфеты на завтрак обед и ужин есть)) мама частенько так и делает)))
везет, быстро миритесь, мы можем по два дня не разговаривать(
И правда день сурка какой-то...
Персик, мммм… Сама готовила?
А с мужем не ругайся! У меня тож бывает, все раздражает вокруг, гормоны мать их...
ниче, помиритесь) только не ешь на радостях)))
может читинг нужен?)
седня чуть минусанула
не расстраивайся, ты молодчинка, всё наладится =)
Вы можете мне в 2х словах эту систему????? Сколько вижу ваши посты об этом — читаю и удивляюсь))
до 12 можно есть все, в обед нельзя сочетать курицу или рыбу с макаронами или картошкой, ужин мясо и рыба вообще ни с чем не сочетаются идут как основное блюдо. есть шпаргалки могу в личку бросить