С понедельника начинаю правильно питаться, заразилась тут от девочек худеющих. Собиралась давно, но начались дни рождения и др. праздники, в субботу последнее д.р. и с понедельника слежу за питанием. По этому случаю прикупила себе вот такие весы.
16 августа 2016 19:11
+2
Привет всем🤗)) Скажите сразу у вас обновился бебик???? у меня да, новый дизайн, все такое красивое и интересное. Это вдохновляет еще больше на ведения марафона именно тут на бебике а не на просторах других соц сетей!!! Чесно признаюсь в последние … Читать далее
6 марта 2017 02:16
и мне в том числе.
в прошлую зиму четко следила за тем, сколько ем и что, занималась и в итоге не набрала нисколечко за зиму.В этом году в жизни полный кавардак и в режиме питания тоже, занималась от случая к случаю, в итоге + 4 кг чистый вес на вчерашний … Читать далее
17 октября 2018 10:37
Всем доброго утра! Все, я в рядах худеющих! Настрой отличный, со здоровьем наладилось! Утром успела позаниматься 20 минут, пока малыши после завтрака спали! Вечером отпишусь о том, как прошел день. По питанию, по графику и т.д.
Всем хорошего дня!
Если … Читать далее
8 сентября 2021 14:44
Опять и снова я делаю попытку похудеть. Нет во мне постоянства, все шо скидываю, потом опять набираю 🤷️
В подробности и оправдания вдаваться не буду. Сразу к делу 🦾🤣
Недавно в 3 часа ночи меня посетило желание похудеть 😯 При чем, по всем фронтам.
Что … Читать далее
28 ноября 2023 20:27
Вот и я вступила в ряды девушек, стремящихся к снижению веса. Что имеем- рост 176 см, вес 66 кг. До нг хочу минус 3 кг, к лету минус 10)) я люблю костлявые фигуры, сама такой была до рождения детей и теперь мне не комфортно в моем весе, к тому же живот … Читать далее
Удачи! и терпения!!!
умничка.только вот то, что откладываешь на пн… этот день ничем не лучше, чем другие)))ну я понимаю, что др еще впереди!!! так что наабирайся мотивации и вперед!!! а сколько надо сбросить?
1 вариант- система -60
2- у меня есть диета специально подобранная для меня, на которой я уже худела 2 года назад
Пока думаю какой вариант выбрать или может совмещу
очень хочу в тренажерный зал, но пока нет возможности, поэтому без спорта, дома хала-хуп крутить буду
похожи на мои). я тоже худею на гречке. но не особо худеется, всего 1 кг с понедельника. хотя я не соблюдаю прям диету.