Девчата, пишу отчет с опозданием, потому как со всеми этими больницами времени совсем нет. К сожалению, спорта пока тоже нет, кроме беготни за врачами, в аптеки и домой)
Итак, завтрак: овсянка, пол помидорки кисленькой, чай и две печеньшки.
Полдник: банан и. каюсь, съела в больнице пирожок, потому как больше ничего не было(((
Обед: овощной супчик.
Дальше хватала яблоки и огурцы
Ужин: гречневая каша, чай
Кстати, вчера взвесилась. Начинаю с веса 59,4. Как только закончится Ванина больница добавлю спорт.
Все спасибо за поддержку! Люблю, целую!
Удачи, в этот раз не прояви слабость, а покажи, что ты сильная и будь примером!!! Умничка!!! А «беготня» это не спорт???))) Насчёт пирожка, думаю, ничего страшного, главное, чтобы с желудком ничего не было...
удачи))) я все никак не рискну. пинка наверно хорошего надо!!!
на пп на ужин кашку не желательно это углеводы, лучше белок
я вот вчера целый день держалась, а вечером каюсь пригубила жареной картошечки, о чем сразу же пожалела, потому что такая тяжесь была, хотя и не много сьела. Сегодня настраиваюсь на Джил, буду сало растряхивать)))
держись у нас все получится
я пока не отрегулировала питание, в етой беготней в больницу немного сложновато)))