девочки, я почти 2 недели на пп, занимаюсь физ нагрузками, может ли это повлиять?
вот сегодня начало болеть час назад, не могу понять что это((((
девочки, я почти 2 недели на пп, занимаюсь физ нагрузками, может ли это повлиять?
вот сегодня начало болеть час назад, не могу понять что это((((
а боль острая или тупая ноющая?
поджелудочная. или питаешься плохо или слишком сильные нагрузки. нормализовывай питание и тренировки.
Оленька, напиши какие продукты есть в доме, в т.ч. крупы.
на завтрак из этого я бы приготовила:
макароны с сыром, чай(наверно есть)
на обед:
картофель отварной с раст. маслом(можно с луком, т.к. я лук люблю) и чай, из яблок можно компот сварить и тоже пить, к чаю можно запечь яблоко с сахаром(я делаю в микроволновке- 5 минут и готово)
перекусить можно яблочком и попить чаю с кусочком сыра.
На ужин:
греча с отварной или запеченной рыбкой.
свари на два-три дня овощной суп:
картофель, лук, морковь, сверла. для кислоты можно добавить чуток уксуса или лучше лимонной кислоты(если есть)
а зачем кислота в супе?
остеохондроз может отдавать
может желчный быть… и проблемы с печенью тоже отдают в область под правую грудь...
А не могла при физнагрузках чето потянуть а???