Вчера купила батарейку в весы, весы стали показывать при включении 30 кг ((( видимо что-то там накрывается. На выходных поеду за новыми.
Меню на сегодня:
з — бутер с вареной колбасой, 3 кукурузных палочки, чай б/с, виноград
о — рис, котлета, помидор
у — кефир (0,5л) 2,5%, творог 0%, яблоко
Блин, так охота курочки на ужин, но как ее на работе-то есть, когда все собираются домой? ))) Работаем до 17.00, дома я только в начале седьмого. Ужин сдвигать не хочу. Вот и страдаю от неполноценных ужинов. По самочувствию — дома холодно (ну для меня +20 дома — это холодно), зато физ.нагрузки в радость, от них хорошо согреваешься ))) И в ближайшие пару тройку дней должны прийти КД. Терпеть их не могу.
Насть, да брось! ты ж не в 22 прям спать ложишься?? приходи домой и ужинай спокойно в 19 чем нравится! главное чтоб до сна прошло 4часа)
ой, я б не вытерпела, схомячила б куру на работе)))
я на работе ем) прям в 17-40 встаю и ухожу есть) все привыкли) как говорится режим питания нарушать нельзя)
а рис какой ешь?
у меня вчера пришли, а я их не ждала… ну ладно не расстраиваюсь принципе… а я вчера поняла, что не наедаюсь творогом, поэтому сварю бедро куриное сегодня посмотрю как с голодом будет.....
а вот мне кефира мало и по системе один кефир нельзя. Поэтому у меня или салат из овощей или творог и фрукт
интрига у тебя прям с весом))))
может все таки после работы кушать? пришла и сразу поела. в книга написано что допускается ужин до 19.00
и не говори, весы что-то замышляют ))) получается большой перерыв тогда между обедом и ужином. Завтрак у меня в 7, обед в 12, до ужина в 19.00 не доживу