Долбаная дистония с паническими атаками мне жить не дает! 7 лет дура такая меня мучает. Особенно осенью начинается полный писец!
Не могу отвести ребенка в садик, ходим на полдня в частный тут 5 минут ходу, но я не могу!!! Пару раз стало плохо когда шли туда, искала место в кустах чтоб присесть блин!!! Хожу с корвалолом и нашатырем в кармане.
На площадку далеко не ходим, только рядом с домом чтоб если что я могла схватить сына и добежать домой. Самый прикол в том что зайдя в подъезд все становится хорошо, страх уходит.
Но я понимаю что это не болезнь и ничего не случится со мной, а как паника охватывает опять боюсь помереть.
Как с этим работать в будущем я не представляю:((
Комментарии
84У меня такое в автобусе происходит.Еду нормально всё, но как только понимаю что сейчас выходить надо, всё капец!!! Это у меня всегда было и до сих пор такое.Не знаю что делать? Ещё в очередях точно так же, подходит моя очередь и пипец!
Фиг знает. Почитайте в инэте там много информации, я уже по хожу все перечитала)))
Алин, а неврологи смотрели тебя? мало ли где там какое защемление или воспаление может приводить к дистонии и к паническим атакам. у меня нет всд, но панические атаки мне знакомы. Я их с кинезиологами снимала, но даже по кинезио — страх — это отсутсвие уверенности и опоры и (бла-бла-бла), причины в позвоночнике. В общем так оно у меня и есть. А ты не думала над этой стороной?
Я читала что с остеохондрозом не желательны прыжки, в революции тела их мало я могу их не делать, там много упражнений на пресс, бицепсы и ноги с попой, но без скаканий) даже посмотри урок 6 если интересно)
Подсказать ни чего не могу.
ну для начала попробуйте с психологом или психиатром поговорить, а дальше видно будет!
я ходила к психатру(обычному в поликлиннике) и ничего-живая и ничего в этом страшного нет
Так видимо не помогает самонастрой то?
мне только в душных автобусах плохо, не знаю атаки это или нет но всд точно, а вот чем помочь не подскажу, может правда к психиатру
да ничем вам психиатр не поможет"! пока я страдала этой хренью, я поняла, что только сама себе помочь смогу. настроилась и получилось. вегетку надо конечно лечить, это же ее последствия… а лечение состоит не в лекарствах а во внутреннем спокойствии, активном образе жизни… тут много чего можно перечистлить...