не теряйте,дневники похудения

Сижу на системе, отписываться вообще времени нет.в основном пропадаю в группе ВК.Наконец то пошла в бассейн, ну сейчас отвесы побегут))))

сегодня день такой:

затрак: два бутика с икрой мойвы копченой, чай

обед: рис пропаренный с соевым соусом и чуть-чуть мазика, биточек говяжий на пару.

ужин: запеканка творожная с черносливом)))) Всем удачи))))