Похуделки: день 16

Вчера не успела отчитаться, так как устала до такой степени, что уснула укладывая дочку в 9 вечера

на завтрак были спагетти с сыром и кофе:

Похуделки: день 16

обед: остатки вчерашнего ужина — творог с йогуртом и льняными семечками

Похуделки: день 16

а на ужин запекла скумбрию в фольге в соевом соусе с травками)))

Похуделки: день 16

надо мне переходить на какую-нибудь другую рыбку, скумбрия оооочень жирная и ощущения после нее, как будто масла выпила, хотя вкусно до безумия...

из тренировок опять пешочком около 10 км, прыгать с Джиллиан пока не могу, зато выяснилось от чего у меня температура держится — оказалось это зуб мудрости чудит, в четверг пойду его удалять, обещают что и темпа уйдет и голова болеть перестанет, надеюсь все так и будет))))

Всем добра

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

376

Комментарии

7
Ваш комментарий

молодец!!! так держать… а вообще скумбрию можно? не жирная она для этого дела? ( для похудения)

Ответить
вообще нежелательно… но иногда можно
Ответить
Мне очень нравится рыба Голец… она красная и стоит не дорого… для запекания очень вкусно))
Ответить
сейчас на рынок иду, гляну есть ли у нас такая
Ответить
не знаю такую рыбу, оч интересно, посмотрю, тк люблю рыбу)
Ответить
Я сама не знала… на рынке Горбушу спрашивала… они мне эту рыбу посоветовали… по размеру как Скумбрия… но пожирнее чем Горбуша… продаётся тушками… я её на филе разделяла и запекала с йогуртом и сыром)
Ответить
спасибо. попробую)
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
Иллюстрация
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Иллюстрация
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Иллюстрация
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Иллюстрация
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Иллюстрация
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама