Привет, всем! Вот и прошли (наконец) выходные… и без срывов не обошлось(( Начала за здравие, кончила за упокой… Ну вот как не срываться в выходные?! Весь день провели дома, я как всегда, пользуясь присутствием мужа, целый день по дому, стирка, уборка, готовка))) Даже погулять никуда сходить не получилось, с Марком муж гулял, прям даже жалко — у нас такая чудесная погода стоит)) Вес попер вверх 56,5(+0,3), видимо, дал о себе знать вчерашний виноград((
По питанию:
Завтрак: Каша манная, крисп с рикоттой, крисп с сыром, горький шоколад, виноград, кофе с молоком.
Ланч: Ряженка 2,5%, 1/2 банана, отруби ржаные.
Обед: Ленивый голубец, греча, помидор, цикорий с молоком.
И тут Остапа понесло… даже фотать этот позор не стала..
Полдник: Бутерброд с маслом и копченой форелью — 3шт., кофе с молоком и САХАРОМ((
Ужин: Оладьи НЕПРАВИЛЬНЫЕ — 2 шт.
Зато питьевой режим соблюден полностью — 1,9л, видимо из-за форели((
С сегодня стараюсь, вроде держу себя в руках))
Вот как-то так… Всех 
ой, держитесь!!!