можно ли заниматься по 30-ти дневке с джилиан во время кд, я от занималась сегодня и так болит живот и поясница ппц просто
тренировки с джилиан и кд
Комментарии
Следующая статья
кд и гв
29 сентября 2013 23:26
Статистика.Будем считать, что я вычеркиваю из своей похудательной истории две последние недели (мне очень очень стыдно вспоминать это) иразницу буду считать от отчета #5.Вес — 71,4(минус 500 г с последнего нормального отчета (а ведь в неделю ужаса вес … Читать далее
8 сентября 2014 12:42
можно ли заниматься по 30-ти дневке с джилиан во время кд, я от занималась сегодня и так болит живот и поясница ппц просто
1 февраля 2015 20:29
итак 1. Анастасия, номер 64, рост 164, возраст 26 лет 2. Вес 56,0, вес на прошлой неделе (16.01.) 56,3, Отвес 300г всего 3. ОБ 93 (93) разница 0 ОТ 75 (75) разница 0 ОЖ 84 (84) разница 0 ОГ 88 (88) разница 0 4. В питании я придерживалась сбалансированного … Читать далее
24 марта 2015 22:09
Сегодня меня ужасно тянуло на сладкое. Просто вот аж во рту чувствовала вкус сладкого. Ну и взяла и съела 4 печеньки. Понимаю, что КД — это не повод расслабляться, но тем не менее я позволила себе это. 8.00 тренировка с Джилиан Стройное тело уровень … Читать далее
все зависит от самочувствия. я занималась, все нормально было
я занимаюсь, но не по джил правда
Я только первые два дня не занималась