Вес: опять 77,4)). Отвес:600 г
Завтрак: гречневая каша с молоком, веточка кисловатого домашнего винограда (во дворе растет). Через некоторое время чай с половинкой гематогена
Обед: лагман — суп с маленьким кусочком ржаного хлеба из отрубей. Салат из морских водорослей (фуууу, больше не буду — не мое это все-таки))
Ужин: небольшая тарелка макарон.
Между ними перекус домашними антоновками — 2 яблока за день
Каюсь… после 18:00 мой муж притащил шоколадку и начал трясти ею перед моим носом. Я не удержалась, отломила 2 кусочка и съела. Шоколад был горький «Бабаевский»,
не думаю что прибавила кучу калорий))
Из физнагрузок: гуляла с коляской, с велосипедиком ребенка часа 4 в общем наверное. 2 днем, 2 вечером после ужина
