как убрать живот?

После родов уже год прошел, вес нормальный стал, а вот живот не хочет уходить, очень неприятен и раздражает пупок. Как избавиться от него? Пресс качаю с месяц, но сдвигов не наблюдаю. Помогите, пожалуйста!!!!!!

255

Комментарии

9
Ваш комментарий
Пресс есть, но под жирком.крутить обруч остается.ну или и правда бегать надо.

У меня тоже живот, но бегать не будуБегун из меня никакой.закончу когда ГВ, тогда и возьмусь за себя.

Ответить
как возьмешься за себя, что будешь делать? Голодать?, На скакалке прыгать?
Ответить
Ой незнаю еще… диета и спорт.
Ответить
Живот уходит только правильным питанием а прес ты шас под жиром какчаешь
Ответить
+100000
Ответить
дык я правильно питаюсь, в том то и дело, что все нормально, кроме пупка. Руки и ноги лучше прежнего, а вот пупок
Ответить
Мне помог хулахуп(кручу по 20 мин каждый день) и бег.
Ответить
представляете, такая маленькая квартира, что и крутить его негде
Ответить
Тогда переходите на правильн питание и бег по утрам и вечерам, когда есть возможность.
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Иллюстрация
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Иллюстрация
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Иллюстрация
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Иллюстрация
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
Иллюстрация
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама