кто сидел на диете Протасова? много скинули? сколько реально скинуть за 5 недель?
для тех кто сидел, можно молочку домашнюю? в диете написано можно 3 яблока, можно заменить овощами? или строго яблоки? можно домашний йогурт? сынуле делаю просто йогурт домашний… мясо какое можно? втроде все вопросы)))
а насчет домашней молочки? можно или ее?