кто сидел на диете Протасова? много скинули? сколько реально скинуть за 5 недель?

для тех кто сидел, можно молочку домашнюю? в диете написано можно 3 яблока, можно заменить овощами? или строго яблоки? можно домашний йогурт? сынуле делаю просто йогурт домашний… мясо какое можно? втроде все вопросы)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения
7 кг, в диете написано, что можно сырые овощи в неограниченном количестве
Пожаловаться
Ирина

а насчет домашней молочки? можно или ее?