решила я таки добить свои лишние 10 кг

За б я набрала 30 кг, 20 ушли как то сами хотя ела все подряд, а вот оставшиеся 10 сами уходить не хотят ни в какую, так что решила я начать на них убойную атаку. С понедельника сижу на ПП и занимаюсь с джилиан. Сегодня проснулась все болит, но сдаваться не собираюсь. Хочу лето влезть в 44 размер и одеть обтягивающие платье ( большенство лишнего жира у меня в животе). Так что кто тоже решил похудеть добавляйтесь в друзья будем худеть вместе.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лена

Ой, и я такая… После родов похудела сильно, а сейчас набрала лишнее.Села на ПП, но бывает срываюсь.Осталось еще физ.упражнения добавить.Пинка мне надо)))).

Пожаловаться
Светлана Лещук
Сама иногда срываюсь эхххх))))
Пожаловаться
светлана
Тоже никак не уйдут 8кг… стараюсь есть мало, но эти кг.как заговоренные не уходят и все…
Пожаловаться
Светлана Лещук
Физ нагрузку подключить, пейте больше воды, ну и ничего жаренного жирного и сладкого и думаю эти противные кг уйдут)))
Пожаловаться
Яна
Я тоже хочу похудеть)) говорят плавание помогает или аквааэробика, пока до бассейна не дошла... Стараюсь придерживаться ПП. А вес не уходит. То что ушло сразу после родов вроде не возвращается но и дальше не снижается ((
Пожаловаться
Светлана Лещук
Чем меньше вес тем сложнее его скинуть, нужно подключать либо физ нагрузку либо уменьшать количество каллорий. Есть коктель классный для разгонки обменки на стакан кефира 1 ч.л. Имбиря 1 ч.л. Корицы и перец красный на кончике ножа пить перед сном)))
Пожаловаться
Яна
Ух ты))) как лень то зарядку делать,  жуть
Пожаловаться
Светлана Лещук
Ну хотя бы 15 мин аэробики в день надо)))
Пожаловаться
Светлана Лещук
Я полгода аквааэробикой и год плаванием)))
Пожаловаться
Katrina Mamaeva

я тоже за б набрала 30, загод почти все скинула осталось 2 кг, но теперь хочу убрать еще 10

Пожаловаться
Светлана Лещук
А я до б весила 62 для меня это норм вес, но в этот раз хочу похудеть до 58-60
Пожаловаться
Светлана Лещук
Ну думаю все у нас получится)))
Пожаловаться
Katrina Mamaeva
я до б весила 65, но я ростом 180, сейчас хочу 60-59
Пожаловаться
Светлана Лещук
Ну я чуть пониже 176)) но мой оптимальный вес 60, я ниже вес сбрасывала 56 скелетиком была)))
Пожаловаться
Katrina Mamaeva
а мне хочется быть худой но не скелетиком, хотя родные уже сейчас ворчат мол худущая стала
Пожаловаться
Светлана Лещук
ой мне тоже говорят как же я похудела, зачем еще, ню ню при моих то 69))))
Пожаловаться
Katrina Mamaeva
и подкармливают…
Пожаловаться
Светлана Лещук
вот вот)) и любимые вкусняшки готовят эхххх
Пожаловаться
Katrina Mamaeva
о дааа
Пожаловаться
Katrina Mamaeva
вы вк есть?
Пожаловаться
Светлана Лещук

да есть))

Пожаловаться
Katrina Mamaeva
ка как вас найти?
Пожаловаться
Светлана Лещук
в личку скинула ссылку
Актуальные посты
температура тела при беременности 36.8
пушкинский роддом 38