Девочки, это какой-то ужас! Я ем постоянно и не могу остановиться! У меня сразу чувство паники появляется! В итоге уже + 2 кило на весах и каждый день 100грамовый привес. Подумываю снова сесть на Дюкана, но можно ли при гв? С другой стороны, так жиреть и дальше даже страшно подумать, я так к концу гв все 100 весить буду.
Комментарии
38Юля, в голову смотри, в голову. Ищи, что заставляет тебя есть и лишает контроля.
У меня такая же проблема! Есть хочется постоянно! Хоть из дома беги!!! До беременности такого не было! Может это гормональные перестройки и рот зашивать нужно
а это точно жир? я мышечную массу начала набирать: +2 кило тоже, но из 40 размера в 38.
хочешь кушать? ешь яблоко))не хочешь яблоко? не хочешь кушать)))
ну а если серьезно, если вообще никак не получается себя в руках держать, то кушай сухофрукты или орешки)и пей больше воды, она очень круто перебивает аппетит)
Месяки ещё все никак не начнутся
Ооооооооооо, принимай меня в свои ряды, я тоже ем, всё что не приколочено, особенно сладкое, ну не могу без него
Я к концу ГВ 116 весила
диеты — зло( спорт — 15 минут в день — проблем больше нет)) испытанО)
я делаю наклоны в разные стороны, приседания, локоть-колено в стойке, пресс, ножницы, велосипед, ОБРУЧ. утром каша. обед и ужин полноценны) могу и оладушку захомячить и сладкое)
хлеб и майонез не ем.
2 года меняла себе мозги! за 2 месяца ушел ужасный живот! бока, объемы и вес) с 61 до 57!!! и я ем и мучное и сладкое — немного) я не фанат) моя цель 54-55 кг и плоский живот!!! живот — это самое сложное((
делаю медовые и перцовые обертывания...