Как перестать переживать...

Что то столько навалилось… Дочка заболела позавчера, температура под 40. Вечером этого же дня зашла в контакт и увидела что умерла Златочка Брунер ( почти 2 года боролась с раком) девочка запала в душу, очень переживала за нее, уверена была что победит, но случилось иначе. Всю ночь не спала, трогала без конца температуру Поле, слушала как дышит. Как то меня это очень подкосило… Мы планируем второго малыша, обошла врачей, но сейчас, когда дошло до дела, как то очень страшно, тревожно… Как настроить себя на позитив? Мысли материальны, но как не думать о плохом??? В голове сумбур… Спасибо кто дочитал.