Как еще бороться с весом?

Не понимаю, что еще нужно моему организму? Я на правильном питании со дня родов. Кормлю грудью. Не ем за 4 — 5 часов до сна. Ни разу за это время не съела ничего сладкого (только курагу немного и не каждый день), не ем выпечку, хлеб только зерновой и то с супом и иногда кусочек на завтрак. Правда, сметанку люблю, ем много, грамм 200 в день. Сбавляла стабильно по 100 г в сутки, иногда 200г. Две недели назад вес встал, и целую неделю +\- 300 г держался. Затем за неделю ушел 1 кг. И вот позавчера я подумала, какая я хорошая и соблазнилась кусочком пиццы (муж с сыном так аппетитно кушали) весом в 50 г. Утром чуть на весах не разревелась: +800! Это ладно, сегодня еще +300, при том что больше я себе ничего такого не позволяла. И вот как это называется? Бесит прямо! Понимаю, что спортом надо заняться, но пока совсем некогда: сижу только со своим Ляликом, когда кормлю или массаж делаем, играем, а так все какие-нибудь дела домашние. Совсем жесткую диету боюсь, пока кормлю. Что делать-то?

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Юлия
015247

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
TinaGold
Уберите весы, вес не главное, главное объемы. А спортом занимаетесь? На одном ПП далеко не уедешь.
Пожаловаться
Настасья
Занимайтесь именно с лялькой — приседания, пресс. Задействуйте ляльку как живой вес :)
Пожаловаться
Юлия
Да, я собираюсь, просто пока страшно, он же маленький еще. Пока мы только гуляем с коляской и на руках. Кстати, руки подтянулись уже.
Пожаловаться
Настасья
У организма стресс. Он сейчас будет держать все в себе. Не кушайте меньше 1200ккал в день. Если вы активничаете, то и того больше. Ляльку возьмите на руки и приседайте с ним :) уже нормальный возраст у сына, что бы с мамочкой заниматься :)
Пожаловаться
Юлия
Спасибо, приседать начну
Пожаловаться
ЮЛИЯ
странно, я за 3 мес гв скинула 25 кг, хотя набрала 13 за беременность
Пожаловаться
Юлия
Я в первый раз уже из роддома худая практически вышла, а через 3 месяца поехали покупать новую одежду, потому что болталось все. А теперь все по-другому
Пожаловаться
алька

убрать весы, пока кормить не прекратите

Пожаловаться
Юлия
Так ведь толстая совсем!
Пожаловаться
алька
ну это же временно, а нервничать из-за каждых 100 грамм-это тоже не дело. по моим наблюдениям, вес на гв либо уходит сам, без ухищрений, либо стоит на месте, не смотря на ограничения и в этом случае только нервы тратятся((( у меня тоже не пошёл вес, я решила не издеваться над собой.закруглимся с гв, тогда разберусь, а сейчас убрала весы и просто по настроению иногда чуть-чуть упражнения и изредка отказываюсь от ужина.
Пожаловаться
алька
после первых родов, у меня кстати совсем по другому было, вес сам испарился.сейчас вот не захотел.
Пожаловаться
Юлия
Спасибо, постараюсь. Просто так уже хочется в свои вещи добеременные влезть. Я и так нехуденькая была, а теперь прямо в зеркало смотреть не могу.
Пожаловаться
Юлия
Да, я после первых родов вообще собой не занималась и деревенскую сметану ложками ела столовыми, а была такая худая, как в 14 лет.
Актуальные посты
в каком возрасте начинают чесаться
оладьи из прокисшего кефира