Нет энергии-нет жизни...

Почему же с детства нас никто и никогда не учил и, увы, не учат и сейчас тому, что качество нашей жизни напрямую зависит от энергии в нашем теле?

Нет энергии — нет жизни...
И 30% энергии мы получаем от нашего питания (о 70% остальных, как-нибудь в другой раз...))
А чем мы питаем свой организм, чтобы он вырабатывал для нашего жизнеобеспечения так необходимую нам энергию?

В большинстве своем человек ест то, что не только не дает ему энергии, а наоборот отнимает у организма энергию на переработку этой еды...

Сыроедение… Новомодное увлечение?.. Отнюдь!
Все новое — это хорошо забытое старое!

Еще в 1903 году известный доктор Макс Бирхер-Беннер изложил принципы сыроедения в своем научном труде под названием «Основы лечения питанием на началах энергетики». Он считал сырую растительную пищу средством от любых заболеваний.

Бирхер-Беннер предполагал, что все растения накапливают в себе солнечную энергию, которая разрушается при кулинарной обработке и длительном хранении фруктов и овощей. Таким образом, любые блюда, приготовленные на огне или при помощи консервирования (кроме сушки) являются бесполезными для нашего организма.

Бирхер-Беннер предлагает в питании следующие принципы:
ღ Для организма лучший поставщик витаминов, ферментов, гормонов, минеральных солей и солнечной энергии – растительные продукты;
ღ Большую часть продуктов необходимо употреблять в сыром виде.
ღ Отварная пища содержит небольшое количество солнечной энергии, в ней низкое содержание витаминов, белка, минеральных солей и других, полезных для организма веществ. Качество и пригодность продуктов зависит от длительности тепловой обработки. Чем дольше вы варите продукты, тем меньше полезного в них остается. Если сырую пищу употреблять в небольших количествах, то вы будете испытывать чувство голода. Для его подавления человек принимает опасные для здоровья стимуляторы – алкоголь, шоколад, чай, кофе, соусы, уксус, поваренную соль. В итоге развиваются различные хронические заболевания, и нарушается деятельность пищеварительной системы.
ღ Продукты рекомендуется использовать в их нетронутом природном виде.
ღ Рафинированные и очищенные при переработке продукты теряют свои полезные свойства. По этой причине запрещается включать в рацион питания манную крупу, муку тонкого помола, рис шлифованный, рафинированное масло и сахар и т.д.
ღ Необходимо отказаться от мяса, мясных продуктов и морепродуктов.
ღ Любое мясо снижает жизненные силы организма, из-за содержания в нем малого количества солнечной энергии и витаминов, и способствует возникновению тяжелых нарушений обмена веществ.
*современные исследования объясняют, почему употреблять мясо опасно.
ღ В пищевом рационе должно преобладать больше щелочей, а не кислот.
ღ Фрукты, листья и стебли растений, овощи, ягоды способствуют возникновению щелочной направленности в питании. Кислоты в небольших количествах находятся в бобовых культурах, злаковых, семенах. Самое большое количество кислот содержится в мясных продуктах, яйцах, рыбе, птице.
ღ Откажитесь от традиционного утверждения, что только горячая пища помогает согреться, и полезна для здоровья.
ღ Тепло и хорошее кровообращение образуется при сгорании богатых энергией солнца сырых продуктов, которые попадают внутрь организма.
ღ Ежедневный режим питания должен основываться на приеме пищи в небольших количествах и не более 3 раз в течение дня.
ღ Пищу нужно пережевывать медленно и тщательно.

Основные недостатки нашего ежедневного рациона питания в обществах европейской цивилизации Бирхер-Беннер выделил в следующих 12 пунктах:

1. Разрушается жизненная энергия пищи при высоких температурах, а именно при отваривании и поджаривании продуктов;
2. В мясе большое количество белка, избыток которого вреден для организма. Содержание белка в растительной пище находиться в норме;
3. Люди чаще отдают предпочтение очищенным продуктам (сливочное масло, сахар, белая мука, крупы и т.д.);
4. Не корректное удобрение пахотной и садово-огородной земли;
5. Широкое потребление консервов в рационе питания;
6. Химизация пищи и добавление веществ, улучшающие вкусовые качества, запах или вид продуктов питания;
7. Безмерное применение и потребление поваренной соли;
8. Частое употребление алкогольных напитков;
9. Ежедневное питание вкусовыми веществами: кофе, чая, какао, шоколада;
10. Привычка много есть;
11. Частые перекусывания между приемами пищи;
12. Плохое пережевывание и слишком быстрое
проглатывание.

Представляете, как за более чем 100 лет, все не только не изменилось к лучшему, а наоборот усугубилось...
Люди создали огромные индустрии убийств, так называемые отрасли животноводства, чтобы поедать трупы братьев наших меньших, сокращая при этом свою жизнь...

ЧЕЛОВЕК! ЗАДУМАЙСЯ! ПОЧУВСТВУЙ: ЧЕМ НАПОЛНЯЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ И ТВОЕ ТЕЛО ЭТА ЕДА....