восстановление

24 июля 2011 11:04

привет девочки вы не знаете когда можно пресс качать ну после родов. в роддоме сказали сразу уже можно но я че то сомневаюсь все таки наверно рановатопрошло только десять дней.кто когда начал заниматься???

Как предотвратить развитие осложнений при простуде

13 декабря 2013 19:45

Весна и осень — «капризные» времена года. Ведь в этот период часто солнечная погода быстро сменяется дождливой и ветреной, а порой и даже морозной. Поэтому мы нередко переохлаждаемся, становясь легкой добычей для вирусов.Причем современный мир абсолютно … Читать далее

Задержка развития ребёнка. Свой опыт.

10 декабря 2024 04:58

В последнее время часто попадаются посты про разные диагнозы неврологического характера у детей разного возраста, мамы в растерянности и панике, не знают куда бежать и с чего начать. Решила я поделиться своей историей, т к когда-то была на их месте и … Читать далее

Перед самыми родами мне подарочек 🙄

21 января 2025 04:58

Переживала как бы убраться успеть после ремонта в ванной. Все болит, девченки, капец прям. Колени, лобок, изжога 24/7. Вчера убиралась целый день с 5 утра до 15 часов, думаю только посплю часик(ночью спала всего 3часа), как только заснула, звонит воспитатель, … Читать далее

Умный тренажер Кегеля для укрепления тазового дна после родов – мой личный опыт

22 января 2025 13:16

Всем привет, девочки! 🤗
Моей доченьке скоро годик. Хочу рассказать про свой опыт восстановления после родов. Мне в этом помог специальный тренажер, который называется кейгол (kGoal), его мне посоветовала моя гинеколог.

Пробую утяжеляющее одеяло

23 января 2025 00:10

Начиталась мнений по поводу быстрого засыпания под утяжеляющим одеялом и погрузилась в тему. Оказалось, что есть одеяла со стеклянными шариками, иногда она насыпаны в простеганные секции и очень мелкие, иногда они крупные и вшиты в саму ткань пледа … Читать далее