Рост 164, до родов вес 53-55.
Набрала за Б. 22 кг, пришла рожать 75 кг.
С РД выписалась 68кг (-7)
За первые 2 мес ушло 9 кг само по себе, правда диета была против коликов. Итого 68-9=59кг.
Вот уже 2 месяца они стоят на месте. Двигаюсь нормально, с коляской на улице не сижу, все время хожу, на руках на улице ношу. Ем сейчас почти всё. Молока хватает.
Хочу сбросить килограмм 5 еще. Как это сделать, что бы качество молока не пострадало? Малыха за этот месяц и так не много набрала, всего 400 гр. и весит 6200.
И немного фото:
53 кг до Б.
68 кг выписка с РД
59 кг сейчас
Комментарии
66Мне помогает)
Вес до бер 61.3, пошла рожать 76. Во время выписки 65. Сейчас 60.3.
Я с коляской не просто хожу. Я с ней летаю. От дома до рынка, до работы мужа, до поликлиники. Не знаю сколько, но километров 20-30 выходит!!
Но скажу вам еще одну вещь. Моя мама поправилась на 20 кг и уже никогда их не сбросила. Не. Как то худела сильно. Но это 7 развнеделю по 2-3 часа танцы. И мне было лет 20 уже.
А я ни фига не делаю. Ем все. И колу иногда тоже! И гамбургеры. Могу поесть три раза в день. А могу и не поесть. На качестве молока это не отражается. Мы переезжали я три дня только чай пила. И все нормально
Но опять же организмы разные и дети разные!!
Нервы))) Нее, я наоборот жру все вподряд, когда нервы) А с коляской я долго не хожу т.к. ребенок в ней спит максимум 40 минут, и лежит потом максимум 20 минут))) Вот и гуляем час-1,5.
я сейчас ем все подряд, худеть буду только после ГВ, правда уже мечтаю похудееть)))))
у меня рост 169.до Б 52 кг.на учет вставала 53.за Б набралав 18 кг.Перед родами ушло 2 кг.рожать пошла 67 кг.С род.дома пришла 60 кг.за первый месяц скинула 5 кг, а потом набрала обратно.как в колею вошла.и так и держится теперь.и без сладкого не могу
Я при постановке на учёт 50 кг, рожать шла 65, после рд 56… через месяц 53… Я вообще ничего толком не ем… печенье Мария только что, видимо от него и не худеется сильно....
видимо нужен уже спорт, потому что дело явно не в еде))
А ты на ГВ?
У меня такой же рост, до 2 берем весила 48, после 58 и добрала до 65, сейчас на ПП второй месяц пошел, за месяц скинула 4кг, ну и по обьемам тоже не оч много, за то не голодно, плюс организм получает все витамины и все что ему нужно, плюс спорт. С позавчера с девочками на БУЧ (белково углеводное чередование) ушли, говорят что результаты от него оч хорошие, посмотрим через месяц, моя цель сейчас, хоть по пару см чтоб ушло, а вес то такое...
У самой проблемы с весом. Ем 1раз в день и то если получится Весь день в движении проходит. а вес вообще не убавляется
Я к сожалению кормила только 2 мес. Но не было молока и все.Были на ск. Сцеживала каждый раз, чаи пила для лактации — бесполезно.(по породе так, вся родня женского пола без молока).Врач сказала не мучайте себя и ребенка. Мы на ив.)) За беременность набрала 10, в роддоме оставила 7.Сейчас вес как до беременности 50-51кг
До Б вес 44, рост 157. Набрала 12 кг, 7 кг ушло сразу, 4 кг в течение трех недель после родов — ничего не делала, только беготни много с тремя))
ОГО!!! Мать троих детей с таким весом?
У меня конституция такая же, как у Российской Федерации)))