Привет девчата! Я тут немного потерялась (по семейным обстоятельствам )и теперь вернулась снова в ваши ряды.Постараюсь все посты ваши прочитать и порадоваться за вас и конечно за результаты прошлых дней.
Итак понедельник мой отчет
Вес 89.5 минус 300гр. общий отвес 6.5
завтрак 2 лавашика сыром и колбасой плюс 2 кофе и печенье с конфетами
Обед салат овощи и курица плюс мольке
ужин творог с киви и чай зеленый с медом
Я сегодня прогулялись с коляской больше 8 км и конечно кучу работы по дому переделала вот и вся нагрузка.
Всем желаю хорошей недели и конечно отвесиков!!
и тебе отличной недели и хороших результатов.
все без тапок не узнали. Зато педикюр посмрели. С отвесиком тебя поздравляю..
дык нормально все выглядит, ты мои не видела. у меня по бокам вростают, я их так вырезаю что там капец..
Молодец с отвесиком тебя, я уже потеряла тебя. Про тапки прочитала, но не написать не могла
куда тапки дела? вообще тебя без них не опознала… Не пропадай....
эх… мне больше всего тапчуль жалко и нервную систему… У нас таких со стразиками не продают.....
как же они погибли? КАК могло ТАКОЕ великое горе случится?
не уберегла… понятно… давай фото ушедших от нас… или уже погребены?....
вечная им память… буду без них скучать.....
а точно такие новые продаются?
прочитала, фото увидела — думаю — ошиблась, тапок нет — посмотрела ник — нет все верно)))) запутала))))
круто… мне бы так....
но я блин все время хочу есть
может из за ГВ? но блин......
а я постоянно косячу
надо замок купить и на кухню повесить...
прям на дверь… чтоб ваще на кухню неходить… неровнодушна я к холодильнику, особенно после 21:00
мне реальный замок нужен....
а у меня пока кухни нет
так что мне проще… только холодильник на замок запирать надо...
а так то да… прозрачные, тонкие и звонкие
Молодец! Так держать. А лавашик лучше убрать вообще… Я тоже худею...
И конфетки еще… и печеньки)) и колбаску)))
Ну почему вешаться то сразу… сейчас столько безопасных фитовкусняшек есть, орешки, мед, что-то диетическое можно приготовить, всякие фруктовые батончики, йогурты, вместо колбаски вполне можно запечь самой кусочек мяска, например..
садитесь на диету дюкана быстро и просто
я сидела на дюкане правда не до конца только первые два этапа и все нормально анализы норма и врач мой мне сказал что такая диета возможна но только раз в год
прежде чем садится на какую либо диету надо проконсультироватся с врачом и анализы сдать
мой врач даже анализы не назначал, просто запретил все монодиеты, голодовки и Дюкана в особенности. сказал, что если хочу сохранить здоровье, то просто нужно чуть качественнее питаться и больше двигаться
у меня с дюкана почки чуть не отвалились на третьей неделе, не для всех она....
Лучше соблюдать — 60 тем более сидишь уже месяц и проблем никаких и держишся, и проблем со здоровьем проблем никаких, а самое главное вес снижается!
у меня такие же весы
покойтесь с миром, дорогие!