Заметила, что у моделей (например, которые ходят по подиуму) красивые, не тощие попы, причем сама модель худая.
Если бы они их качали, то, как я понимаю и ноги были бы накачены, но нет, только попа.
Я вот худенькая, но попой похвастаться не могу(((( совсем не могу((( хотя, когда была полней, она у меня была, но стоило похудеть, осталось только воспоминания о ней.
Попа — это мой бзик)))
я тоже худая, без попы,… тоже бзик((но грудь 4
.а после ГВ и ее не стало
попу качаю теперь....
трусы
пушапу кого чего болит))) я вроде всегда не полная была, но попа моя нравилась особо мужчинам))) а так она никогда большой не была, наоборот сейчас все из попы выкачивают, а в грудь закачивают
. а вообще главное человек
можно немного попу подкачать, а вообще, хочешь, я своей поделюсь, при условии, что и животика немножко возьмешь? Тебе курьерской службой выслать?)))))
Можешь почтой России выслать))))
ну да, к лету следующему как раз получишь)))
Это природа, мне кажется специально таких отбирают… у меня ни попы, ни груди, ни талии((( попу качаю во всю, а с грудью ничего не сделаешь, кроме операции((
так можно только попу качать. например, мое любимое эффективное упражнение: встаньте на четвереньки, поднимите одну ногу под прямым углом и покачивайте ей выше горизонта) т.е. поднимать больше вверх, чме вниз
ну я к худым не отношусь) и попа у меня красивой формы от природы, так что не подскажу. подтянулась это точно. но упражнение легкое, смотрите телевизор, упор на пол и по 15-20 раз, я со временем ок 50 делала — ка почувствуете жжение, делайте еще сколько сможете
может дело в анатомии?) мускулюс глютеус максимус у всех есть и у толстых и у тощих)) плюс это все качается
и такие есть, но самая большая из них, та, которую я написала)
ПС: я анатомию учила не по гуглу)))
Чет максимум не помню такого, вот майор( большая) минор маленькая ягодичная мышца
если точнее то там не майор эт минор, а медиус эт минимус)))) но не важно в принципе то..
а ты кто по специальности? :)
Я худая с клевой попой)) Мой бзик сиськи которых нет
во, я как Янита)