Девочки, вчера я только взвесилась, но не занималась так как был 1КД.
И выложить свои параметры не успела)))
Вот они:
Мои биоритмические параметры (показания Tanita):
Вес — 61,900 (-900)
Рост — 155
Содержание жира, % — 32,5 (-1,4)
% воды — 47,2 (+0,9)
Мышечная масса — 39,7 (+0,3)
Телосложение (рейтинг) — 5 (+3)
Суточное потребление ккалорий — 2011 (+5)
% костной массы — 2.1
Метаболический возраст — 36 лет (-4 ГОДА)
Уровень весцерального жира — 4
Параметры тела:
ОГ — 88 (-1)
ОТ — 79 (-1)
ОЖ — 97 (+6)
ОБ — 106 (-1)
Итак, это день четвертый
Света, где ты взяла такую программку? Тоже хочу такую. Еще какое питание ты придерживаешься?
Какую программку? Ты имеешь ввиду тренировки или анализ состава тела? Приходи ко мне на анализ тела все покажу и расскажу и даже треньки запишу на флешку)))
Я про анализ тела спрашивала. Треньки с Джилл? Так их же можно скачать с интернета. Пока времени нет.
про анализ тела это надо чтоб ты была — тебя на весы ставить
Понятно, это весы такие. Дорогие, где брала?
Дорогие. 40000. Если что обращайся
хорошо, буду иметь ввиду, спасибо!
Жир до 26%
Да я знаю. Поэтому и взялась за себя)))