Девочки, сегодня был 16 день с Джил и теперь точно последний
, боль в пятках усилилась и сегодня я заметила сильный отек, даже косточку не видно, это точно что-то нехорошее, завтра поеду в травму, пусть посмотрят там… короче все свои похуделки прийдется отложить до лучших времен, а я все надеялась, что все само пройдет
. Почитала что такое бывает при
Надеюсь травма не очень серьезная. Вот уж точно была права, когда писала про Ахиллесову пяту, т.к. скорее всего повредила ахиллесово сухожилиеТравмы ахиллесова сухожилия могут различаться отрастяжения или крошечного надрыва до полного отделения сухожилия от кости (редко).
Эхх говорила же КРОСЫ! Обязательно! Поправляйтесь!
угу, муж мне теперь запрещает заниматься… я в шоке
выздоравливай поскорее
спасибо
вот по это причине я и не могу начать упражнения и стройную фигуру.
я сама виновата, надо было как только заболел ноги сразу прекратить тренировки, а вообще это все из-за прыжков, пожалуй кросовки мне необходимы
сегодня лучше уже, мазь начала помогать
поправляйся скорее
спасибо
хоть бы все нормально было! обязательно сходи к врачу!
была в травме, но что-то я решила к хирургу записаться нашему, иду в пн на прием
Поправляйся.
Надеюсь, ничего серьезного.
спасибо я тоже
как дела твои?
сегодня лучше, думаю скоро все пройдет
поправляйся скорее.
спасибо
выздоравливай. у меня было когда я тоже с джилианс занималась. но мне помог эластичный бинт и мазь типа быструм гель
спасибо, все таки думаю на всякий случай съездить в травму, только свекровь дождусь
кстати — я еще занимаюсь на специальном коврике для фитнеса, а не на голом полу… у тебя он есть?
неа, все хотела купить, надо глянуть в ашане или ленте
Может и правда слишком это для новичков. Я попробовала один день, с Джил, вы меня заразили. Х*еново потом было, голова кружилась и чувство выжатого лимона. Может для меня столько прыжков перебор, да еще жарко все время на ГВ, от стакана воды залпом спину можно полотенцем вытирать, так в пот бросает, а после Джил у меня даже трусы от пота промокли, извините за подробности. Так что пока ГВ не закончу, не буду рисковать.
думаю все из-за моего плоскостопия и отсутствия спортивной обуви
Поправляйся!
спасибо
о боже, поправляйся!!!
спасибо
как ножки пройдут, покупай кроссовки и начинай в них с занятий попроще
муж против, говорит, чтобы я больше не вздумала заниматься
не обязательно интенсивно, можно просто приседать, пресс качать и бегать к примеру пару раз в неделю.
ох. что-то мне все хуже
жалко… теперь мне одной продолжать ((( поправляйся
надеюсь скоро вернуться в строй но вот уже насчет джил сомневаюсь...
надеюсь тоже что вернешься… посмотришь потом — что нибудь полегче