Витаминки Мерц

Девочки всем приветик. У меня вопрос пила до беременности витаминки мерц у меня критическое состояние железа  в организме, считаются самые хорошие среди витаминов.Во время беременности их никто не пил? Я вот думаю продолжать их пить или остановится? До врача еще три недельки хотелось бы узнать может кто их принимал?
Немного об этих витаминках.
1 драже содержит:
Активные вещества:
Цистин 30 мг
Бетакаротен 0,9 мг
Ретинола ацетат 1500 МЕ
Тиамина мононитрат 1,2 мг
Никотинамид 10 мг
Пиридоксина гидрохлорид 1,2 мг
Аскорбиновая кислота 75 мг
Цианокобаламин 2 мкг
Рибофлавин 1,6 мг
Альфа-токоферола ацетат 9 мг
Биотин 0,01 мг
Колекальциферол 50 МЕ
Кальция пантотенат 3 мг
Дрожжей экстракт 100 мг
Железа фумарат 20 мг
Фармакологическое действие
Комбинированный препарат, действие которого обуслов­лено свойствами веществ, входящих в состав препарата. Цистин – одна из основных аминокислот, играет важную роль в процессе роста волос и ногтей.
Ретинол (витамин А) – поддерживает целостность эпителиальных клеток, улучшает кровоснабжение кожи, восстанавливает ее упругость и эластичность.
Бета-каротин (провитамин А) обладает антиоксидантными свойствами.
Токоферол (витамин Е) – участвует в процессах ткане­вого дыхания, обладает антиоксидантным действием.
Аскорбиновая кислота (витамин С) – уменьшает проницае­мость сосудистых стенок.
Тиамин (витамин В1) – играет ведущую роль в углеводном обмене, необходим для нормального функционирования нервной системы.
Рибофлавин – важнейший катализатор процессов клеточ­ного дыхания.
Пантотенат кальция (витамин В5) – усиливает водный обмен клеток кожи.
Пиридоксин (витамин Вб) – принимает участие в белковом обмене.
Цианокобаламин (витамин В12) – необходим для нормаль­ного кроветворения.
Ниацинамид (витамин РР) – участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Железо – участвует в эритропоэзе.
Биотин (витамин Н) – необходим для роста волос и ногтей.
Экстракт дрожжей (природный источник витаминов группы В, минералов и аминокислот) – поддерживает нормальное состояние кожи, волос, ногтей и эпителия слизистых оболочек.
Противопоказания к беременности насколько мне известно нельзя только употреблять с препаратами который содержат витамин А.