Я тоже стояла перед…

Считаете ли Вы необходимым прием витаминных препаратов во время беременности? Или все же лучше отдать предпочтение натуральным продуктам – есть побольше творога, зелени и т. д.? И как понять, что витаминов в этом случае получаешь достаточно?

Я тоже стояла перед выбором пить или не пить витамины. С сегоднешнего дня начала их прием, не смотря на то что лето и витаминов полно. Со второго триместра обязательно нужно принимать комплекс витаминов, так как их не хватка в итоге может привести к замеранию беременности. Я не сказала бы, что находясь на 12 неделе стала кушать больше, все как обычно - 5 разовый прием пищи в небольшом количестве, что нам на двоих не хватит суточной нормы витаминов получаемых с продуктами. А потом не хватка витаминов приведет к ухудшению внешнего вида женщины.  Может я их через день пока пить буду, или 5д.-принимать,2д.-перерыв.