1 место — Гречневая каша (самая витаминная), 120 ккал в 100 гр
2 место — Овсянка (самая умная каша), 160 ккал в 100 гр
3 место — Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты»), 88 ккал в 100 гр
4 место — Гороховая (самая оптимальная), 80 ккал в 100 гр
5 место — Кукурузная, 86 ккал в 100 гр
6 место — Рисовая (самая очищающая каша), 144 ккал в 100 гр
7 место — Пшенная (самая сердечная каша), 89 ккал в 100 гр
8 место — Манная (высокое содержание в ней крахмала и клейковины), 100 ккал в 100 гр
Регулярное употребление различных видов каш приводит тому, что в организм человека поступают все необходимые вещества и комплекс витаминов для нормального развития и активной деятельности. Опытные хозяйки знают, что крупа может стать не только самостоятельным блюдом для детского питания, но и подается в качества гарнира с различными добавками. Наиболее распространенными сочетаниями принято считать крупу с грибами, овощами, квашеной капустой, сухофруктами и орехами
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КАШИ ДЛЯ ДЕТЕЙ..девчонки,а вы все эти каши даете своим деткам?
Рубрика
Каши для новорожденных
мы гречку, манку не едим, в основном на овсянке, 4х злаках
едим все, кроме гороховой
овсянку трескает за обе щеки, гречку любит, но не на молоке а прям сухую)))
минус рис у нас запоры, минус горох газики, перловка тоже под вопросом, а остальные едим
Мы едим все каши кроме перловой и гороховой.
даю овсянку, гречку и рис. Пару раз варила овсянку но это что бы после болезни немного вес на место пришёл. А все остальные крупы не люблю поэтому они у меня дома и не водятся.
Кукурузную вообще ни разу не пробовали даже.
в закладки
польза и вред манной каши интересная статья
перловку и горох ещё не пробовали
, а остальные лопаем с удовольствием
манную, пшеничную и гороховую не даю а так все кушаем