приветик девчата!!
ловите мой очередной отчетик за пятницу. День сегодня прошел скучно холодно стало и целый день дождик лил даже гулять сегодня не ходили… надеюсь выходные нам с погодой больше повезет.утро меня очень даже порадовало вес на сегодня 90.1 минус 400 общий отвес 5.9 вроде приятно а с другой стороны боюсь вдруг завтра опять привесик и вся радость уйдет ну ничего посмотрим утром
завтрак: тапки в сторону… пельмени и кофе с кусочком медовика
обед баклажаны в духовке с фаршем и овощами
ужин творог с фруктами и черносливом.
воды я чего то совсем мало сегодня пила а чая и вообще только чашечку завтра попробую побольше пить.
всем желаю хороших выходных !!!
а за что тапки то))))) на завтрак то мы все любим поесть вкусноты))))
умница
С отвесиком тебя. Но вот что то мне кажется что твои вечерние фрукты все сильно портят. Ибо там же фруктоза, которая так же легко и быстро превращается в жир, либо в твоем случае просто не дает быть отвесу. Попробуй без фруктов и сладостей..
Ната скоро скоро 8 будет первой!!!
Ура ура ура!!! у меня 90.3 сегодня, а неделю назад было 90.2, но ничего рвемся вперед или назад, как правильнее!!! надеюсь завтра 8 тоже увижу!!!!!!!!!!!!!!
Ой как я жду ее! Вот это будет подарочек)))))) Мне кажется на ней и худеть лучше и энтузиазма побольше)))))) и цифры то как будут симпатично выглядеть)))))))
Все таки все зависит от стараний, я за 5 месяцев только 5 скинула, из которых 2 упорно за этот месяц. Я так то тоже зря срывалась, зато пока хорошо получается еще больше стимул!
Так что теперь, раз уж 8 появилась, то давай активно, упорно, с хорошим настроением и верой в себя иди к 7)))
а завтра 8 увидим… вот радость то будет...
У меня вообще вес неделю на месте стоит, даже разгрузочный день делала, 0.5кг ушло и на сл.день вернулось