Из тех, что есть в компе) Более ранние уже давно на диске, в лом искать)
Так что начну:
2009 год. Санкт-Петербург
07.2010
Бразилия 01.2011
06.2011
2012 Москва
Я с каждым разом была все больше и больше))) Но мне было по фиг!
Бразилия 2012
И после спектакля с любимой актрисой 10.2012
05.2013
08.2013 Танковый биатлон
11.2013 Театралочка)
Ну и настал-таки 2014)))) И тут мне в голову пришло — надо бы привести себя в порядок!
Итак: 2014!
03.2014
04.2014
05.2014
06.2014
07.2014
08.2014
Вот как-то так)
Работы еще много, но: удивительно, я не замечаю особых изменений, но вчера встретилась с мамой моей знакомой, которая не видела меня с момента начала худелок. Она просто в шоке была, говорит: «Оля, как ты похудела! Просто супер!»
А как вы считаете?
в 2013 с цветами очень красивая, а в 2014 заметно худеете, класс!
Спасибо
Ух, спасибки))))
Ну да, была слоником) И ничуть не обижаюсь на очевидное) Более того — специально повыбирала фотки, где видно, какая я большая) Чтобы разница была виднее))))))))))
ааааа, умничка какая! Прости, но на фотах где ты… не хочу обижать, сама не идеал, а сейчас ты красотка, и уже приятная полнота. Молодец!!! Что не могу сказать про себя(((… нажралась мант((((… ругаю ся. но тут же успокаиваю — у сыночка ДР) 7 мес и годовщина свадьбы! Блин! Опять… ищу се оправдания!
Ох, спасибо, дорогая! От тебя вдвойне приятно!
Ничего, приходи в себя на работе осваивайся и с новыми силами)))
Я вот тоже сейчас с работой определяюсь — так худеть легче)))
Спасибо большое! Очень приятно!
ЗЫ: давай на «ты»?
Я Оля, а тебя как зовут?
заметно, похудела и талия прорисовалась! так держать!
конечно похудела!
А вообще — у меня как таковой диеты нет, БЖУ считаю, калорийность, тренировки есть.
Ну в общем все как-то очень индивидуально)))
Пыталась считать калории, но постоянно все забываю. Короче, тянет на эксперименты и толком ни на что не решусь)
Ну, первые 4 кг в апреле я убрала с помощью кефирной диеты))) Но даже ее я адаптировала под себя)
А вообще, за последний месяц я ела как хотелось, что хотелось и когда хотелось) И даже так ушло 1,7 кг (как выяснилось)))))))
Главное — запустить процесс!
присоединяйся!
Постараюсь выходить на — 60. Основное пока, для начала — тренировки и подсчет калорий.
Это уже много!
очень заметно!!! а будет еще круче!!!!!
очень оооочень заметно, предпоследнее фото ты прям девочка-припевочка!!!
Спасибо, дорогая!
Я в строю с сегодняшнего дня!