Дорогие девушки! Мне очень приятно, что мои статьи вам полезны, что вы читаете и обсуждаете их! Надеюсь в скором времени я освою какой нибудь простенький видеоредактор и буду вести блог в видеоформате.А пока я хочу услышать обратную связь от вас! Какие темы вам были бы интересны? Вот тут www.baby.ru/user/blog/category/259681683/309536485/ статьи уже написанные мной)
Уже поступили предложения от девочек на темы «Правильное питание» и «как набрать вес»
Слушаю ваши предложения)) Добавляйтесь в друзья и ждите новых статей!
Сниму видео с тренировками для беременных обязательно и потом буду снимать сериями свою трансформацию после родов, все восстановление
СУпер!!! Ты такая умничка)
Я вобще люблю читать статьи о ПП, твои все с удовольствием читаю.Очень меня интересует попа! Сразу после родов возможности в тренажорный зал ходить не будет, а зад мой моментально теряет форму, а я хочу орех! По-этому можно было бы показать комплекс упражнений на ягодицы в домашних условиях.А вобще все буду с удовольствием читать, смотреть и принимать к сведению.Спасибо!
+1
как построить тренировку в зале без тренера
спортивное питание и добавки (вред, польза, какие, сколько, на каком этапе похудания)
на самом деле вопросов и тем масса, в интернете информации тоже вагон — это понятно, но среди нее нужно буквально по крупицам выковыривать нужное и от действительно знающих людей, а то большинство яблоки предлагает есть, образно говоря )))
почему у меня столько вопрос? я практически безрезультатно пытаюсь привести себя в форму уже почти год. похудела я в общей сложности на 7кг (рост 179, вес сегодня 79). мне даже не столько хочется именно убрать вес, сколько подтянуть тело, убрать живот, подтянуть зад. муж наконец-то уговорился на спортзал и сегодня у меня первая тренировка. ура! конечно, все это будем проходить и с трепенром тоже, но хотелось бы еще и тебя послушать ))