система минус 60

девчата, наверное, многие слышали про эту систему питания, чтобы похудеть. А кто лично ее придерживается, или знает людей, кто ее пробовал… действительно эффективно????? Блин, на работе всегда держадась в форме, так как много движения было, активность, а сейчас. сидя дома, что-то отъедаюсь, хотя много то и не ем(((((((( а хочется вернуть всю форму(((((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

Я после родов резко похудела и снова набрала, короче до беременности весила 60, сейчас 80, с системой вес на 77 остановился.   Я потеряла 3 кг за неделю, придерживаясь этой  системы. Потеряла бы больше, если б пордружки каждый вечер в гости не ходили...))) сама себе враг.  

Согласна с Настасьей – система действует.

Пожаловаться
Катюша
я за 2,5 месяца похудела с 54 до 47-48,. в см – просто космос. весь гардероб мне огромен. сегодня пришла в магазин примеряла юбку 40-го размера, а она еле держится на мне. раньше верх был 44-46, низ 44. теперь наверно низ 38… только гдешь его искать???? и я безумно счастлива и не останавливаюсь на достигнутом. правда сейчас уже соблюдаю не так строго. а сначала вес долго стоял, на отметке 50… при этом см таяли! так что держись!
Пожаловаться
Аня
конечно очень эффективно. Даже если просто после 6 не есть – уходит по 1.5-2 кг в мес. А если еще упражнения на пресс добавить – вообще красота.